在大部分人的共识里，怀孕以后不仅仅是身体的变化，并且在生活习惯很多方面都需要发生改变，包括穿衣穿鞋等。尤其是穿鞋，怀孕以后大部分准妈妈（一些明星因为工作需要也会穿）就不能穿高跟鞋了。

为什么怀孕以后，不适合穿高跟鞋呢？人在穿高跟鞋的时候重心会前倾，着力点回会牵拉到肚子，这对怀孕以后的准妈妈来说，是比较危险的。另外，孕期随着身形的改变，如果穿高跟鞋，行动不便，容易发生危险。在孕期，很多准妈妈还会发现自己的脚底孕前变得肥大了，这个时候如果穿高跟鞋的话，会非常的不舒服。并且，也更容易引发腿部的水肿。

为了安全性和舒适性，所以在怀孕以后准妈妈就不适合穿高跟鞋了。

怀孕以后如果不穿高跟鞋，就要选择平底鞋吗？孕期选择平底鞋，也有注意事项，并不是所有的平底鞋都适合。

在孕期选择什么样的鞋更合适呢？鞋跟低于2厘米。

在孕期选择的平底鞋，这里的平底不是指一点跟都没有，或者是鞋底非常的薄，这样准妈妈穿起来也是不舒服的。

最好是鞋跟部比前脚掌略高一点，但是不要超过两厘米，稍微有点坡度，这样穿起来不仅更舒适一些，同时也能够保证安全性。

鞋子的大小要留出空余。

在孕期因为激素的影响，加上后期体重增加，引起的腿脚部的浮肿，就会使准妈妈在怀孕以后脚变得比孕前更加肥大。

这个时候再选择鞋子，就尽量要比孕前选择的鞋尺码大一码。另外，尽量选择鞋头宽一些比较宽松的鞋子，这样穿起来不会夹脚。要注重鞋子的防滑性。

怀孕以后随着孕周的增加，孕妈妈的行动会越来越不方便，灵活性也不如孕前。在选择鞋子的时候，一定要注重鞋子的防滑性，这样才能够有安全保障。

要注意鞋子的穿脱难易程度。

为了穿脱方便，准妈妈尽量不要选择鞋口过紧的鞋子或者是系鞋带的鞋子，这样穿脱起来都比较麻烦，特别是在孕晚期以后肚子比较大了，穿鞋就会比较费劲。冬季要注意鞋子的保暖性。

在冬季天气比较冷的情况下，准妈妈在选择鞋子的时候，还要注意保暖的性能。避免脚部受凉，引起身体不适。

在孕期，衣物鞋子的选择，要多考虑实用性和舒适性。

我是咩小胖，育婴师早教师更是宝妈，多平台育儿领域原创优质作者。有着多年早期教育经验，为家长提供个性化教育指导。欢迎关注，了解更多育儿知识。育儿更要育己，让我们跟宝贝一同成长。

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