小胡和小何在同一家公司上班，兩個人屬於日久生情的那種，自從兩個人在一起以後,小何對小胡總是格外照顧，轉眼間兩人在一起已經有兩年了。

可是不知從什麼時候起，小何對小胡的態度越來越冷淡，公司裏的人都在傳小何和另一個同事的緋聞，本來小胡一直沒有將這件事放在心上，可是從小何對自己的態度上來看，小胡知道自己不能再這麼自欺欺人下去了。

那天小胡將小何叫到自己家裏，做了一桌子菜，喫完飯後小胡問道：“小何，你是不是喜歡上別人了，如果是你老實告訴我，咱們兩好聚好散。”聽小胡這樣說，小何愣了一會兒，但還是點了點頭，雖然早有心理準備，可是小胡還是沒忍住眼裏的淚水，說道：“既然這樣，那咱們就分手吧！”

朋友們都說小胡脾氣太好，不能這麼輕易的放過小何，其實小胡並不是脾氣好，只是覺得再糾纏下去沒意思，而且小胡知道小何是嫌棄自己越來越胖的身體。

分手以後小胡做了兩個重要的決定:一是辭去現在的工作，二是減掉身上的肥肉。爲了減肥小胡除了每天堅持運動以外，還整天琢磨着一些減肥食譜。後來小胡只用了兩個多月的時間，就減掉了將近20斤。

在小胡的減肥食譜中最常出現的就是黑木耳炒荷蘭豆了，因爲有着很好的減肥效果。

黑木耳有促進腸胃蠕動的功效，有利於腸道中的殘渣和毒素及時排出體外，避免食物在體內的堆積，幫助減輕體重。同時黑木耳還具有抗氧化的作用，有利於減緩衰老。

荷蘭豆中富含粗纖維，能夠促進大腸蠕動，保證大便暢通無阻，清潔大腸，而且荷蘭豆粉含多種營養成分，熱量很低，有着不錯的減肥功效。

所以木耳和荷蘭豆搭配在一起可以說是減肥良品，你也可以試一下喲！當然荷蘭豆的功效不止減肥，還有很多，你知道還有哪些嗎？

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