咳嗽老不好，别急着打针吃药！把鸡蛋这样煮，效果惊呆了

摘要：吃鸡蛋的禁忌：虽然鸡蛋对咳嗽有较好的治疗作用，但鸡蛋中蛋白质含量较高，进入人体被分级后会产生一定的额外热量，感冒发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。两款方子都需要趁热吃下，为减轻咳嗽的症状，以保证晚间睡眠，最好晚上睡觉之前食用，数量多少由自己控制，最好坚持一段时间，效果会更好。

天气变冷就会不停咳嗽，没什么痰，喉咙感觉很干，气管感觉很痒，特别是背部感觉到凉一点就会咳嗽，一开始咳了就要有一阵子才能缓解，每天喝水也不少，咳得太厉害就吃点消炎药，但是还是不见有什么好转。

这是不是你也经常遇见的困境？这是由于冬天气候干冷、干燥、空气中灰尘多等原因造成的。

人的免疫力会不同程度降低,从而诱发呼吸系统及上呼吸道疾病,还可能是慢性支气管炎，打针吃药见效慢还对人体有伤害，长此以往又伤肺，怎么办呢？教你几招，轻松搞定咳嗽。

一、鸡蛋化解咳嗽症状

1、久咳不愈方子

材料：鸡蛋一枚、白糖10克、植物油一小匙。取鲜蛋一个，磕在小碗内。不要搅碎蛋黄、蛋白，加适量白糖和一匙植物油。放锅中隔水蒸煮15分钟。在晚上临睡前趁热一次吃完。

效果：针对感冒人群，服用之后，平咳嗽、缓解胸痛气促、心烦不安症状。对患有缓慢支气管炎的人，服用后作用更好。一般吃2～3次咳嗽就可康复。

2、化痰止咳方子

材料：鸡蛋一枚、米醋半勺、白糖10克。拿一个鸡蛋，打在碗里搅拌均匀。米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒。蛋熟后加适量白糖。凉后即吃。天天早晚各吃1个。

效果：醋味酸、甘，性平，能消食开胃，化散瘀血，收敛止泻，解毒。鸡蛋，味甘平，有滋阴养血、润燥的作用。一般症状，正常吃两次就可止咳，重者多吃几天即可痊愈。

两款方子都需要趁热吃下，为减轻咳嗽的症状，以保证晚间睡眠，最好晚上睡觉之前食用，数量多少由自己控制，最好坚持一段时间，效果会更好。

吃鸡蛋的禁忌：虽然鸡蛋对咳嗽有较好的治疗作用，但鸡蛋中蛋白质含量较高，进入人体被分级后会产生一定的额外热量，感冒发烧时食用，不但不能使体温降低，反而会升高，不利于病情的恢复。

鉴于这一点，其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，也应尽量少吃。

二、冬季病，吃药不如试试它

1、感冒风寒：红糖姜茶

做法：生姜切成几片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片煮沸5分钟，后加入红糖关火，冷到合适温度，趁热喝。

功效：连续喝2-3次，风寒感冒就会减轻许多，比吃药强多了，关键是没有副作用，晚上喝效果最好，不仅暖身还能助眠。

2、急性腹泻：大蒜胡萝卜水

做法：把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去（整瓣的大蒜就行，不必要砸碎），再煮5分钟，放凉。

喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

功效：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。大蒜胡萝卜水既可以让肠胃消炎又可以养护肠道的健康动力。

3、慢性鼻炎：生姜核桃水

做法：锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，对慢性鼻炎就有很好的改善。

功效：中医认为，生姜辛而散温，益脾胃，善温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，以降逆止呕为长。

我国自古以来就是“生姜治百病”的说法。核桃，富含大量特殊结构的脂肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁对缓解鼻炎有很好的效果，搭配生姜，可以有效缓解鼻炎引发的鼻塞、流涕、咳嗽等症状。

一直受鼻炎的困扰的你，是不是发作起来生不如死？核桃生姜水可以有效改善鼻炎，你值得尝试！

4、手脚皴裂：外用

用香蕉解决手足皲裂是一种比较好的方法，主要有以下两种做法：取熟透的香蕉1根，将其果肉置于小碗内，再取开塞露1只，将其液体挤入碗中，与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前，先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干，再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处，反复揉搓。每日1次，连用3至5天即可治愈。取香蕉1根(越熟越好)，挤出一点香蕉肉泥，均匀地涂搽手足皲裂处，每晚洗净擦干手足患处后使用，3至5天即可治愈。