咳嗽老不好，別急着打針喫藥！把雞蛋這樣煮，效果驚呆了

摘要：喫雞蛋的禁忌：雖然雞蛋對咳嗽有較好的治療作用，但雞蛋中蛋白質含量較高，進入人體被分級後會產生一定的額外熱量，感冒發燒時食用，不但不能使體溫降低，反而會升高，不利於病情的恢復。兩款方子都需要趁熱喫下，爲減輕咳嗽的症狀，以保證晚間睡眠，最好晚上睡覺之前食用，數量多少由自己控制，最好堅持一段時間，效果會更好。

天氣變冷就會不停咳嗽，沒什麼痰，喉嚨感覺很乾，氣管感覺很癢，特別是背部感覺到涼一點就會咳嗽，一開始咳了就要有一陣子才能緩解，每天喝水也不少，咳得太厲害就喫點消炎藥，但是還是不見有什麼好轉。

這是不是你也經常遇見的困境？這是由於冬天氣候乾冷、乾燥、空氣中灰塵多等原因造成的。

人的免疫力會不同程度降低,從而誘發呼吸系統及上呼吸道疾病,還可能是慢性支氣管炎，打針喫藥見效慢還對人體有傷害，長此以往又傷肺，怎麼辦呢？教你幾招，輕鬆搞定咳嗽。

一、雞蛋化解咳嗽症狀

1、久咳不愈方子

材料：雞蛋一枚、白糖10克、植物油一小匙。取鮮蛋一個，磕在小碗內。不要攪碎蛋黃、蛋白，加適量白糖和一匙植物油。放鍋中隔水蒸煮15分鐘。在晚上臨睡前趁熱一次喫完。

效果：針對感冒人羣，服用之後，平咳嗽、緩解胸痛氣促、心煩不安症狀。對患有緩慢支氣管炎的人，服用後作用更好。一般喫2～3次咳嗽就可康復。

2、化痰止咳方子

材料：雞蛋一枚、米醋半勺、白糖10克。拿一個雞蛋，打在碗裏攪拌均勻。米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒。蛋熟後加適量白糖。涼後即喫。天天早晚各喫1個。

效果：醋味酸、甘，性平，能消食開胃，化散瘀血，收斂止瀉，解毒。雞蛋，味甘平，有滋陰養血、潤燥的作用。一般症狀，正常喫兩次就可止咳，重者多喫幾天即可痊癒。

兩款方子都需要趁熱喫下，爲減輕咳嗽的症狀，以保證晚間睡眠，最好晚上睡覺之前食用，數量多少由自己控制，最好堅持一段時間，效果會更好。

喫雞蛋的禁忌：雖然雞蛋對咳嗽有較好的治療作用，但雞蛋中蛋白質含量較高，進入人體被分級後會產生一定的額外熱量，感冒發燒時食用，不但不能使體溫降低，反而會升高，不利於病情的恢復。

鑑於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，也應儘量少喫。

二、冬季病，喫藥不如試試它

1、感冒風寒：紅糖薑茶

做法：生薑切成幾片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片煮沸5分鐘，後加入紅糖關火，冷到合適溫度，趁熱喝。

功效：連續喝2-3次，風寒感冒就會減輕許多，比喫藥強多了，關鍵是沒有副作用，晚上喝效果最好，不僅暖身還能助眠。

2、急性腹瀉：大蒜胡蘿蔔水

做法：把胡蘿蔔切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開後放大蒜進去（整瓣的大蒜就行，不必要砸碎），再煮5分鐘，放涼。

喝上之後很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便祕。

功效：大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用。

胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質”，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。大蒜胡蘿蔔水既可以讓腸胃消炎又可以養護腸道的健康動力。

3、慢性鼻炎：生薑核桃水

做法：鍋中加兩碗水，然後放入核桃仁和薑片，煮沸後再煮5分鐘，連續喝7-10天，對慢性鼻炎就有很好的改善。

功效：中醫認爲，生薑辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除溼消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔爲長。

我國自古以來就是“生薑治百病”的說法。核桃，富含大量特殊結構的脂肪蛋白質及胡蘿蔔素、維生素和磷、鐵、鎂對緩解鼻炎有很好的效果，搭配生薑，可以有效緩解鼻炎引發的鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。

一直受鼻炎的困擾的你，是不是發作起來生不如死？核桃生薑水可以有效改善鼻炎，你值得嘗試！

4、手腳皴裂：外用

用香蕉解決手足皸裂是一種比較好的方法，主要有以下兩種做法：取熟透的香蕉1根，將其果肉置於小碗內，再取開塞露1只，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗淨擦乾，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉塗在患處，反覆揉搓。每日1次，連用3至5天即可治癒。取香蕉1根(越熟越好)，擠出一點香蕉肉泥，均勻地塗搽手足皸裂處，每晚洗淨擦乾手足患處後使用，3至5天即可治癒。