過敏性紫癜喫什麼即能不影響到病情又能補充人體所需營養呢？這就需要專業營養醫師根據不同病情狀態的病人所制定的食譜建議。對此，整理一些配餐，病友們可供參考選擇。

一位營養醫師給出的過敏性紫癜食譜，可供參考！

主食三白是可以被允許食用的，也比較安全。蔬菜水果也可作爲主輔食搭配。午餐方面可以進行少量的豬肉，菜類烹炒。早期魚蝦牛羊斟酌喫。晚餐不宜過多服用，可以粥爲主，清淡好消化。在炒菜方面，葷素搭配以素爲先，花樣翻新一樣可以很美味！

【早餐推薦】

大米粥，小米粥，二米粥，豆包，麪包，小菜，紅棗大米粥，花捲，玉米麪粥，饅頭，花生大米粥，蘿蔔包子，南瓜粥等。

【加餐推薦】

蘋果，梨子，草莓，小西紅柿等。

【正餐推薦】

大米飯，粥類，木耳炒腐竹，炒豆腐，紅燒冬瓜，西紅柿茄子，炒菜花，炒西葫蘆，圓白菜炒肉，炸醬麪，加炒黃瓜絲，香菇油菜，豆角燜面，素炒土豆絲，烙餅，芹菜炒肉，菜花炒肉等。

【涼菜推薦】（少喫）

涼拌黃瓜，涼拌芹菜，涼拌青筍，涼拌土豆絲，涼拌藕片，涼拌豆芽，涼拌粉絲等。

因爲過敏性紫癜誘發因素也與食物有關，所以對於飲食的注意也是需要考究的。簡單來說，對於症狀達到全面緩解控制的病人，即可慢慢的恢復添加正常飲食，但切勿不合理飲食，忌暴飲暴食以及過多服食寒涼辛辣之品。

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