吸烟不仅会影响自己和家人的身体，还可能导致过早死亡、贫困及环境破坏等。而戒烟，则能迅速降低心脏病风险，逐渐降低中风危险，与持续吸烟者相比，戒烟者也更少地伴有疾病和残疾。

肺癌已然成为全球癌症杀手，肺癌的可怕之处在于，80% 的患者发现患癌时已经是晚期，而多半数肺癌患者都会面临营养不良问题。

其实在100多年前，1900年之前，肺癌是非常非常少的，直到1920年开始，肺癌的发病率才开始直线的上升。这是为什么呢？

大家可能不知道，在100多年前的时候，香烟是很少的，几乎不存在，为什么香烟会开始流行呢？因为在一战的时候，很多士兵在战场上用香烟缓解焦虑，发现特别有效，但当时没有人知道香烟是有危害的。

过了20年，到了1920年，肺癌发病率突然直线上升，这才引起了政府的重视和专业人士的注意，研究发现，烟草烟雾里有4000多种化学物质，其中大多数是致癌物。如果持续吸烟的话，就可能会导致肺部的一些疾病，包括肺癌。

每次说起吸烟会导致肺癌的话题，总有人会说这个不对，我隔壁的老王抽了一辈子烟从来不得癌症，或者我的妈妈从来不吸烟为什么得了癌症呢？

其实和很多事情一样，所谓患癌风险是有一定概率的。吸烟会增加一个人患癌的风险，但是并不是说百分之百一定会致癌。

从统计结果来看，对于每天吸超过5支烟的人，在世界卫生组织定义为重度吸烟者，每天吸超过5支，他75岁之前得肺癌的概率是25%。但是对于一个不吸烟的人来说，这个概率就是千分之一，甚至万分之一，这是为什么鼓励每个人少吸烟，尽早戒烟。

吸烟虽然是肺癌的最重要的因素，但其实还有很多的因素会导致肺癌。比如说会有一些遗传的因素，比如说会有一些其他的环境因素。第二大致癌的原因除了吸烟之外，可能很多人想不到，是一种叫氡气的放射性气体！

氡气是一种广泛存在于自然界中，岩石中土壤里存在的一种放射性气体，当人们吸入人体内后，氡衰变产生的阿尔法粒子可在人的呼吸系统造成辐射损伤，诱发肺癌。

当然，目前看来还有一大风险因素就是空气污染，这是明确的致癌因素。PM2.5这样的微小颗粒会导致你肺部损伤，细胞增生，细胞突变等等。

很多女性不吸烟得了肺癌，有一个重要的因素就是二手烟。同时还有一个大家可能以前不太注意，但其实很重要的，就是厨房的油烟，在做饭的时候如果不开抽油烟机，瞬间的PM2.5浓度有可能会增加1000多甚至2000以上，这是非常危险的。

对于不少烟民来说，戒烟失败实际上是一种正常现象，但戒烟失败并不意味着要放弃戒烟。如果戒断后复吸，最好的方法就是再次尝试戒烟。如果你还是没能戒掉烟，或者是最近戒掉了，但担心自己的患癌风险，一定要做好筛查。

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