上次和媽媽一起收拾屋子的時候，小淺發現了自己以前的照片，看着照片中那個胖胖的自己，小淺自己都覺得挺搞笑的。

小時候不愛喫飯，媽媽還擔心小淺不好養活，結果自從上小學以後，小淺的體重就蹭蹭地往上長，到初二的時候小淺的體重就達到了120多斤。因爲長得胖小淺沒少受到同學們的嘲笑。特別是上體育課的時候，沒次跑步的時候自己總是跟不上隊伍，只能自己一個人默默地在後面追，幾圈下來自己總是比班裏的同學們要少跑一兩圈，沒次跑步的時候總是自己一個人唱着獨角戲，因此小淺很不喜歡上體育課。

有一次班裏有一位男同學爲了逗小淺，一個勁兒的在小淺身邊叫她胖子，後來小淺氣急了竟然和那個男生打了一架，最後還叫了家長，小淺也是一戰成名。媽媽知道小淺因爲長得胖在學校受“欺負”以後，很生氣，不過回到家以後媽媽先是安慰了小淺一番，然後問道：“小淺，你想不想減肥呀，如果想減媽媽幫你。”

在接下來的一個暑假裏，小淺除了每天跟媽媽一起出去跑步以外，還學會了游泳。不過爲了讓小淺能在新學期前瘦下來，媽媽每天還讓小淺喫一個西紅柿，本來小淺不太喜歡喫的，可是爲了變瘦，小淺還是堅持了下來。

一個多月過去了，小淺竟然瘦了十多斤，在小淺的堅持下，終於擺脫了胖子的困擾，再也不用擔心上體育課了。

其實雖然只是小小的一個西紅柿，可是它的作用可大着呢。

首先，西紅柿中含有豐富的果膠和食物纖維，除了能飽腹，還可以吸附體內多餘的脂肪，同時西紅柿中的檸檬酸，可以促進人體的新陳代謝，幫助燃燒脂肪。

其次西紅柿含有大量的維生素C以及多種營養元素，對皮膚有一定的美白養顏作用，還可以延緩衰老。

最後西紅柿中的番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化，增強免疫力，有助於身體健康。

【本文由“醫者榮耀”新媒體原創出品，圖片來源於網絡。作者蘇瑾，未經授權，請勿轉載】

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