水杯裏泡一物，早晚喝一杯，祛溼排毒、減肥瘦身，醫生都在喝！

1、橘皮

由於橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，所以，如果將其洗淨曬乾與茶葉一樣存放，一起衝飲或單獨衝飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。

2、山楂

山楂又被稱爲“長壽果”，有很高的營養價值和藥用價值，能健脾消食，增強食慾，還可以活血化瘀，排出子宮污血，保養子宮防止衰老，還能祛溼排毒、減肥瘦身。

3、玫瑰花

玫瑰花是一種比較常見的中藥，很多人喜歡用玫瑰花泡水喝，可以美容養顏，促進血液循環，緩解痛經。玫瑰花和紅棗一起泡水喝，可以調理月經，排出子宮毒素和垃圾，保養子宮卵巢的健康，預防婦科疾病。

白開水裏泡一物，早晚喝一杯，祛溼排毒、減肥瘦身，醫生都在喝