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　　最近網上出現了一個異常火爆的問題：“不閱讀和有閱讀習慣的女人，氣質有區別嗎？”

　　很多小夥伴在空白處留下了自己的觀點，有些認爲有區別，有些認爲沒區別，而在範姐看來這是有區別的。

　　氣質一般分爲很多種：舞蹈家的氣質、演員的氣質、模特的氣質、網紅的氣質...而擁有讀書習慣的女人，是知性的氣質。

　　雖做不到像楊麗萍一樣超然脫俗，更不會像劉雯般，隨意一個定點就氣場全開。但知性的美，是淡然的，它像是和煦的春風，微微吹拂每個人的臉龐。

　　它能讓你煩躁的心情忽然安靜下來，與周遭的溫度、空氣、灰塵、溼氣等融爲一體，彷彿在治癒療傷。

　　前段時間，劉亦菲英文朗讀埃克哈特.託利《無聲勝有聲》的片段被曝光，柔和的聲調配上脫俗的氣息，完美展現了知識與藝術的氣質雜糅，真像她手上的一杯酒，獨飲一杯，回味無窮。▼

　　怪不得被粉絲評論：“不愧爲娛樂圈最愛讀書女明星”

　　喜歡讀書的人，在低頭的一剎那就能帶給人無限好感，無論是誰，美麗的背後是知識的醞釀，空有一具皮囊也只不過是花瓶。

　　除了劉亦菲，女神劉若英自小也愛看書，她總是享受一個人自由自在讀書的孤獨生活。別人成名之後，不是狂買豪宅，就是投資賺錢，只有她總會先買書。

　　有時候並沒有強烈的買書需求，只是走在路上，逛一逛也能進去，然後忍不住買了一堆書出來。

　　現在的劉若英已經不滿足於簡單看書，她還會寫書，雖然每一次在痛苦的煎熬後，發誓再也不寫，最終還是沒忍住，一寫就停不下來，《我敢在你的懷裏孤獨》這本書出版後更是一度引起不少人的共鳴。

　　如今，越來越多的女明星開始走進書的海洋。孫儷看到書會心動不疑，最喜愛的書則是《黃帝內經》▼

　　韓雪還自創“韓雪書架”話題，而且花3年的時間去苦讀英文原著▼

　　林青霞、徐靜蕾、俞飛鴻、伊能靜等人更是出名的最愛讀書▼

　　此外，娛樂圈裏的很多小花也開始認識到讀書的重要性，江疏影說她喜歡《悟空傳》，也喜歡白先勇的《臺北人》，裏面有很多哲理可以幫助她面對生活的困境。▼

　　馬思純還曾經發起了丟書大作戰，呼籲大家一起和她看書▼

　　所以，會讀書的女孩，氣質始終是與衆不同的，她的氣息由內向外散發，輕柔的恰到好處，第一眼彷彿不夠驚豔，卻越看越使人留香。

　　怎樣正確讀書，“閱”讀越有氣質？

　　對於這樣的效果，有些小夥伴卻很不理解，他不明白讀書爲什麼就能輕易改變一個人。記得在很早以前，曾經有人問範姐：“那些年讀過的書都忘得差不多了，爲什麼讀書還有意義？”

　　因爲知識存在的價值超過知識本身。

　　讀書最終的目的是思維的開發，我們要看的不是那些故事，我們要記的也不是那些文字，而是要學習書本背後的思維方法。

　　多年以後，我們可能會忘了曾經看過背過的文章，記不清曾經讀過的許多書目，但我們每一次的經歷都會受到那些書本思維的影響。我們一次次經過理論和現實結合，一遍遍鞏固我們的新思維，變成一個全新的自己。

　　而閱讀的深淺對人產生關鍵的影響，閱讀分爲深度閱讀和碎片化閱讀，碎片化閱讀是指在生活中利用一切時間閱讀，雖然內容精短，乾貨飽滿，但時間太短，間隔斷層，對思維的培養幫助不大。

　　而深度閱讀會對讀到的內容進行思考、反映和理解，不僅幫助你在腦海中構建新的思維，也能幫助你在生活中活出自己的方向。

　　書是人類進步的階梯，它集中了世界上最頂尖的大師們最精華的思維內涵，我們通過閱讀就可以輕易提取這些養分。書也是唯一零門檻的工具，無論是皇權富貴，還是普通的路人甲乙丙，都可以輕易得到。

　　所以，當我們讀的書越經典，我們越要學會深度閱讀。曾經有專家就表示：“如果沒有經歷過深度閱讀和理解文本的過程，一個人無法成爲一個博雅、知性與擁有想象力的人。”

　　正是這些特質會影響你的說話方式、做事風格，對事物的認知..最終形成你獨一無二的氣質。那麼怎樣深度閱讀，會越讀越有氣質？範姐整理了以下幾點，供寶寶參考。

　　形成體系，養成習慣——能堅持下去的方法就是最好的方法

　　無論什麼方法，都要根據自身的實際情況對症下藥。記住，只要能讓自己成功堅持下去的方法，就是好方法。

　　形成固定的閱讀時間

　　“堅持'是一件持久戰，一時的熱情並不能持續太久，就像愛情保鮮，時間越長久，越需要經營。當閱讀變成人生目標，選擇一個固定的時間去養成習慣是首要的工作，比如每天選擇30min~1h的閱讀時間，而不是一下子讀成胖子，給自己很大的壓力。

　　形成固定的做筆記的習慣

　　準備一本自己喜歡的筆記本，作爲專門的讀書筆記。寶寶一定要選擇自己最心水的筆記本：這個本子是在看到它的每一刻，都忍不住要記錄。

　　範姐熱愛的筆記本有兩種，第一種是非常粉嫩的韓式少女系列，每次看到這個少女心爆棚的本子，範姐都會內疚的譴責自己爲什麼不多讀書。記住，能將你所有學習的熱情都調動起來的本子，纔是真正的好本子。

　　第二個則是隻有白紙的大本子，寬廣的空白紙，沒有任何內容，能很好的幫助範姐打開自己的思維。不知道寶寶有沒有相似的背書經歷，當你面對空白的牆背書的時候，你會背得特別快，因爲留白能幫助腦袋更好的思考、總結。

　　範姐只要一想到，寫字的時候不需要特意端正姿勢，想起來什麼還能馬上畫出思維導讀，空白紙真的太實用了。

　　最後一個雖不是範姐最愛，但它名聲在外——方格筆記本。高橋政史寫的《聰明人用方格筆記本》詳細的描述了這個筆記本的好處。

　　用方格筆記本，它能幫助你更加輕鬆的畫圖，還能嚴格按照黃金三分法的方法，科學記錄筆記。

　　黃金三分法是世界頂級精英推崇的方法，黃金三分法分爲三個部分，第一部分是左側，記錄老師或者書本的觀點，第二部分是右側，記錄自己的觀點，最後一部分在書本的下方，融合兩方觀點，進行總結。

　　黃金三分法相比較前面兩個筆記本，條理性更強，它能讓你在短時間內就歸納出最核心的內涵，加深自己的理解。同時，它的簡單也會讓記錄者更加有行動力，畢竟上手簡單，效果反而更好。

　　養成制定閱讀清單的習慣

　　在養成閱讀習慣的時候，留心自己的讀書頻率，估算一下自己一個月能讀多少本書，然後給自己制定閱讀清單。

　　閱讀清單最好記錄在閱讀筆記本上，這樣方便翻閱。無論是平時無意中看到的書名，還是正兒八經的購書書目，都將他們整理在一起，分別標誌想讀、已讀的記號，方便管理。

　　而且書的種類有很多，文學、經濟、歷史、人物傳記、媒體類...我們要按照自己的歸類方法統計，避免每個月閱讀的書籍種類重複。

　　當一本書被標記想讀卻沒有書本可讀的時候，可以等它買來再排入未來的讀書計劃。同時要在旁邊備註，爲什麼要讀這本書，明確自己購書的目的和買書的興趣點。當一本書已經讀完，可以在清單旁邊打個勾，將這本書移到已讀的部分，做上標記。

　　閱讀清單一旦制定出來，每個月一定要進行例行檢查，它能讓寶寶有一種緊迫感，有助於養成前面固定的閱讀習慣。

　　如果一個月期限到了，寶寶書並沒有讀完，千萬不要打亂閱讀清單制定的規矩，將未讀完的書放一邊，制定下個月其他種類的閱讀書目。如果上個月只讀了半本書，那下個月制定的任務則是“讀完半本書”，因爲制定閱讀清單的目的只是爲了養成讀書“習慣”，能堅持下去的方法，就是好方法。

　　如果寶寶覺得制定閱讀清單太麻煩，並不能有效的幫助你達到目的，範姐推薦寶寶可以去圖書館借書。

　　無論寶寶有多忙，借閱時間一到必須償還的規矩，會讓寶寶乖乖擠出時間去看書，也可以讓寶寶重新調整每個月的借書數量，是非常有效的方法。

　　正確掌握讀書方法，改變的不只是氣質

　　正確做筆記

　　奧野宣之曾經寫過一本《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》受到很多人的歡迎。裏面詳細的告訴我們，如何正確的做好讀書筆記。

　　首先在閱讀書籍的時候，不要馬上記筆記，除非是非常難懂的書籍或者教科書。先將書本內容通讀一遍，把覺得有用的內容折一個角。

　　當書本第一遍讀完之後，返回再讀一遍那些折角的內容，如果依然覺得有用，就再折一個角。只有在第三次閱讀的時仍然覺得有用的內容才最終摘抄進筆記本里。

　　而在做讀書筆記的時候，除了要摘抄自己喜歡的那一段話，還要書寫自己的感想，記錄摘抄內容的日期，書名，作者名。

　　除了這個方法外，還可以根據文章的長短來做筆記。當文章是散文、詩歌、短篇等形式時，不僅要記錄值得思考的句子，還要注重文章的整體結構。

　　分析每一段的中心思想是什麼，第一段與第二段之間的關係是怎麼樣的，這一句在文章起到什麼作用。

　　當寶寶遇見兩篇結構相似的文章時，用“結構主義”的思維去看待，文章的主題又會更加清晰。

　　而對於篇幅較長的書本，可以對人物進行分析，特別是外國人的名字太容易搞混，如果用思維圖將人物之間的關係整理出來，文章關係就會明朗很多。

　　同時還要對文章的情節進行分析，記錄文章的關鍵情節，比較關鍵情節之間的異同點，你會發現許多文章會有相同情節的片段出現，文學上稱爲母題。

　　然後，根據關鍵情節就可以確定文章的主題。當主題確定，哪些橋段是藝術手法就變得明朗起來，這本書也就讀懂了。

　　看懂一本書的關鍵在周邊

　　想要看懂一本書，周邊的產品也很重要，有些書籍會被拍成電影、電視劇，當你讀過這本書之後，再看一遍就是對這本書的二刷，通過導演的視角和自身的理解，能更好的讀懂這本書。

　　而有時候在看一本書時，不能單單隻侷限於這本書，要研究作者自身的軌跡，還要看作者寫的其他書以及其他作家對這本書的感想，當你全方位的熟悉這本書或這篇文章時，你讀的書才更有意義。

　　書能改變人的氣質，書也能改變人的命運，讀書不在於形式，最重要的是內容。無論是光鮮亮麗的明星，還是我們普通人，書本會讓平庸的你光芒萬丈。

　　4月4日，杭州一位外賣小哥雷海在《中國詩詞大會》上打敗了來自北大的文學碩士彭敏取得冠軍，驚呆了所有人。

　　工作雖平庸，但他註定不平凡。

　　“你在讀書上花的任何實踐，都會在某一個時刻給你回報。”董卿曾說道

　　4月22日是世界讀書日，4月則是讀書月，範姐想借此機會呼籲寶寶們與範姐一起讀書，做一次歲月靜好的美女子。

　　書本推薦時間

　　現在範姐推薦一些值得閱讀的書籍給寶寶們，寶寶們不妨趁着讀書月的好時機，將曾經的閱讀習慣重新拾起來吧。

　　《如何閱讀一本書》+《高倍速閱讀法》

　　無論看什麼書，學會正確解讀纔是王道。這兩本書用最系統的方法教你如何將一本書讀好，如何更好的吸取信息，在腦袋裏面形成自己的知識網。

　　《愛的博弈》+《親密關係》

　　愛情之間如何建立信任，如何避免不忠與背叛？這兩本書用科學的答案教你把握愛情的來龍去脈，用科學的方法教會你，情侶之間如何更舒服的相處。

　　《溝通的藝術》+《社會心理學》

　　這兩本是超實用的處理人際關係的書，它主要側重對情感關係的分析與技巧的運用，從零和博弈的角度探討人際關係，在範姐眼裏非常實用。

　　而溝通的藝術，用科學的方法說明影響溝通的多種因素，強調語言、情緒等是影響人際的重要因素，並提出了處理人際關係的各種溝通方法，整本書非常全面。

　　《拖延心理學》+《暗時間》

　　拖延症影響着許多人，作者用各種角度分析了導致我們拖延的原因，並用時間管理、處理壓力等各種方法，幫助我們克服拖延問題。

　　而《暗時間》用新的思維去思考時間，幫助我們更好的利用時間去思考的能力。

　　《Z00》+《不朽》

　　兩本書都是對於人性的探討，一個溫和一個腹黑。《Z00》把人性的惡描繪得冷靜剋制又淋漓盡致，讓人在滿懷寒意中感到治癒。主要是作者的腦洞比較大，是小說裏值得一看的書。

　　而米蘭昆德拉的《不朽》表達的方式更加的溫和些，他表達的是對人與人之間不平等的認知。文字的表述一如昆德拉一貫的解構的方式，刻薄又諷刺。

　　好啦，這些就是範姐給寶寶們推薦的書籍，偏實用些，希望寶寶們喜歡。

　　想要一起讀書的寶寶，就點個zan吧！