要過年了，即便飲食上再控制，還是免不了餐桌上的高脂肪。孩子放假了，順帶着家長的作息也不免跟着放鬆，晚上有時間熬夜追劇、玩遊戲了。

在血站排隊獻血的市民。

據介紹，近段時間，我市很多市民紛紛走進市中心血站，爲有需求的患者獻血，以備春節期間的不時之需。“來血站獻血的人多了，尤其是很多單位都在主動組織員工獻血，像大慶市第二醫院、龍南醫院這樣的醫療單位，醫護人員都在獻血的行列中”。1月15日8時10分許，大慶市中心血站的走廊裏，排着長隊等待獻血的人有近百人。據悉，這是一家單位組織的“集體”獻血。排在隊伍中的一位男士告訴記者，這是他第四次獻血，之前都是自己來獻血的。雖然還沒有做獻血前的檢查，但這位先生顯得胸有成竹。

據工作人員介紹，來獻血的人員中，時常會查出因熬夜、喝酒等原因導致轉氨酶高的獻血者。獻血前，要清淡飲食，不要熬夜，一週之內不能喫任何藥物。如果你有獻血的計劃，這樣的事兒千萬別幹。疲勞、經常失眠、長期飲食結構不合理等，都可能會導致血紅蛋白偏低;正在服藥期、睡眠不足、劇烈運動、大量飲酒、飲食過於油膩，可能會造成轉氨酶升高;高脂、高油、高熱量飲食，可能會出現乳糜血。

市中心血站的工作人員告訴記者，雖然現在對於獻血的宣傳越來越多，但還是有市民對獻血充滿了各種擔心。其實，獻血對身體有五大好處。健康人(特別是成年男性)定期獻血可以降低血液黏稠度，還可以減少血液中鐵、銅的含量，降低患心腦血管疾病的幾率;定期獻血者造血功能更旺盛;適量獻血可以促進新陳代謝，使人長壽;血站對每袋血液均要嚴格檢驗，獻血者在獻血後，可以知道自己的檢驗結果，瞭解自己的身體健康狀況;獻血者及其配偶和直系親屬，還可以享受相應的優惠用血政策。當然，獻血也不是說你有獻血意願，就能獻血成功的。在獻血前，需經過多項檢查，只有符合獻血規定的人，才能成爲獻血者。一旦未通過獻血檢查，也不是所有人就終身不能獻血了。它有暫緩獻血和禁止獻血的區分，導致暫緩獻血的原因，可能是在3天內接受任何情況的口腔護理、過去一週內發生過發熱、腹瀉等原因所致，這只是在一定的時間內不能獻血。你的一次獻血，可能挽救一條生命。你的一次奉獻，可能讓一個家庭充滿陽光。爲了患者在需要時有血可用，讓我們都做一名主動獻血者。