世界上，有一撥人在致力於消除貧困，解決飢餓問題。另一撥人，則竭盡全力消滅肥胖。一個是喫不飽，一個是喫飽了撐着。這兩者，目前都是全球性的難題。

來自法國公共輿論研究所（Institut français d'opinion publique IFOP）最新的統計數據顯示：法國人平均增加了2.5公斤，這是法國自3月17日實施封禁以來平均增加的重量。

達爾文營養研究所（Darwin nutrition）的昆汀·莫利尼（Quentin Molinié）解釋說，在家中有更多的時間用於準備飯菜，也有更多喫零食的機會。

根據這項研究，並根據體重指數（BMI），主要是偏瘦和肥胖的這兩類人羣在近兩個月內增加了體重。

研究顯示：

57％的受訪者覺得自己的衣服變得更小了。

29％的人體重下降。

4人以上的家庭64％的人體重增加。

獨居的53％的人體重增加。

42％的受訪者“在家裏做得比以前更多”。

20%的受訪者承認對巧克力有更多的依賴。

體重指數，又稱BMI指數（即身體質量指數，英文爲Body Mass Index），是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。

BMI的計算公式爲：

用BMI來判定正常、超重和肥胖：

根據英國公共衛生服務機構（NHS）的一項最新調查研究發現，在目前接受重症監護的新冠肺炎患者中，超過60％的患者超重或被分類爲病態肥胖。不僅僅是新冠肺炎，有太多的疾病和肥胖有關！

因此，即便是在“宅家”期間，保持體重非常重要！健康飲食，適量的運動，以及規律的“生物鐘”都是保持體重的重要因素。

身體是品質生活的基礎，保持健康的體重，迎接美好的人生！

相關文章