新型冠狀病毒肆虐全國之際，國家衛健委高級別專家組組長鍾南山院士在採訪中介紹，新型冠狀病毒肺炎確定會人傳人。

國家衛健委高級別專家組成員李蘭娟院士，在接受記者採訪時表示，據現有病人情況統計，新型冠狀病毒的潛伏期確定爲14天，潛伏期也具有傳染性。

近幾天，各大權威醫療衛生機構都紛紛出臺了新型冠狀病毒肺炎的預防指南，其中在公共場合佩戴口罩一項，被反覆強調。爲什麼在人口密集的公共場合佩戴合格的口罩如此重要？是否真的需要那麼“較真”“怕死”？我們從一個噴嚏說起。

一個噴嚏裏都有什麼？

顯微鏡下，患者噴嚏液滴中富含的細菌，真菌等微生物 | vancourier.com

正常情況下，人體肺內大約有半升的液體。我們可以通過多種方式產生呼吸氣溶膠（通俗一點解釋就是液滴），包括呼吸，說話，咳嗽，打噴嚏甚至唱歌。液滴直徑很小，大約等於人類頭髮的寬度。一個小小的液滴可不簡單，包含人體細胞如上皮細胞、生理性電解質（Na+，K+，Cl-）、和各種潛在的傳染原，如細菌、真菌及病毒。

一個噴嚏能打多遠？

噴嚏是病毒傳播的利器 | elitereaders.com

一個噴嚏，不亞於發生在每個人身上的颶風。大多數人都知道打噴嚏會傳播病毒細菌，但它們的傳播速度和距離可能會令你驚訝。把你的肺部想象成擠壓的礦泉水瓶，每打一次噴嚏，可以產生巨大的推進力，能排出多達4萬個直徑0.5–12微米的單獨小液滴，可能以高達100米每秒的速度被排出，最遠可噴射達9米！9米什麼概念，可以跨過五個工位。

研究表明，城市人口密集的區域裏，病毒攜帶者一個噴嚏沒捂住，能夠在5分鐘內傳染給150個人。而一個噴嚏沒有那麼快結束，病毒攜帶者排出的液滴以一種湍急、活躍的雲霧形式從嘴中噴射而出。這團“雲霧”在進入周圍的空氣後逐漸擴大、速度變緩。隨着液滴的飛行，它們變得越來越小，有些可能一直懸在空中，直到你下次和它們會面。所以想象在一節擁擠的春運車廂裏，每個人都有被傳染的危險。

（A）人咳嗽的Schlieren圖像（使用由空氣密度差異引起的光折射進行可視化），以及（B）人打噴嚏的閃光燈照片| Gary S Settles, Andrew Davidhazy

針對新型冠狀病毒肺炎，如何做好個人防護？

1. 避免去人羣聚集、通風不良的場所。在日常生活中，向芬蘭人民學習，避免近距離（1米內）接觸。

2. 正確佩戴口罩。口罩作爲預防飛沫傳播的有效物理手段是必不可少的。如果無法避免外出，公衆可選擇使用醫用外科口罩（無需使用醫用防護口罩）進行防護，且儘量避免逗留過久。一次型口罩2-4小時更換一次。

3. 勤洗手，正確洗手。

4. 對室內進行通風，保證空氣流通。

5. 堅決杜絕食用野味，避免食用未熟透的肉、蛋、奶類食物。

6. 加強個人免疫力，規律作息，減少菸酒攝入。