秋天一向被称作丰收季节，许多果实都在秋天成熟，沉甸甸的挂满枝头。种类诸多，数不胜数，那么秋天到底最适宜吃什么水果呢？

1、柿子，柿子是秋天的限定水果，过了这个点就没有这个东西了。在医药上，柿子能止血润便，缓和痔疾肿痛，降血压。柿饼可以润脾补胃，润肺止血。柿霜饼和柿霜能润肺生津，祛痰镇咳，压胃热，解酒，疗口疮。柿蒂下气止呃，治呃逆和夜尿症。可以说，全身都是宝。而且柿子又分脆柿子和软柿子，脆的清爽可口，软的入口即化，总有一种你喜欢。

2、橘子，橘子一向就是秋天的代表，橘子黄了就代表秋天到了。橘子中的维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。不过橘子不能多吃，吃多了就会得胡萝卜素血症，手脚还有脸都会变黄，虽然没有什么大的副作用，但是影响视觉感官。

3、枣子，很多人吃枣子都是挑加工过的红枣，不过新鲜的秋枣也是很不错的，枣子的维生素C非常丰富，远超柠檬，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，很适宜空气干燥的季节食用。

4、梨子，除了食用之外，也可以用来炖汤，冰糖炖雪梨就非常应季了。嗓子干燥咳嗽什么的，几个梨子下去就舒坦了。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。还有有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效。

5、猕猴桃，这也是富含维生素C的一款水果了。世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面，是一种全面发展的水果了，而且质地绵软，口感酸甜，可以说除了价格略贵，没有别的什么缺点了。

秋天水果热心推荐，你喜欢哪一种呢？

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