肝，是人体最大的腺体，最重要的消化器官、代谢器官和防御器官，也是胎儿的主要造血器官，人体新陈代谢的枢纽。肝脏病变之前大多会先出现在皮肤上，身体这个部位发黑，多半是肝癌的前兆，

脖子后面发黑明明没有被晒黑，却发现脖子后面变黑并出现皮疹，有可能是患上了糖尿病。除此之外，还有可能是胃癌、肝癌的征兆。

眼睛，如果平时就算睡眠足够，也有还是有黑眼圈的话，那你的肝可能不好了。人的肝脏和眼睛有着密切的关系，一些肝功能不全、肝脏肿大、肝脏病变的人，一般黑眼圈都是长时间存在的。

皮肤出疹子不过敏的人，皮肤上突然出疹子，可能是因为感冒、关节痛、心脏问题等导致。有时会因为服药不当，而产生药疹，出现这种情况应尽快就医。

紫色的湿疹如果发现脚底下出现紫色的湿疹，有可能是患上了C型肝炎。如果湿疹一直不消褪，应立刻到医院就诊。

养肝食物：

红枣

红枣是属于温性的食物，能够补脾胃的效果。红枣含有大量的氨基酸，这种氨基酸可以促进蛋白质的合成，从而达到健脾养肝的效果。红枣不仅仅能够保护肝脏的健康而且还能增强免疫力的作用。

牛肉

很多人养肝的食物都会吃青菜来养肝，其实牛肉也是最佳的养肝食物。著名的医书《韩式医通》有记载过牛肉属于补气的食物跟绵黄芪有同样的效果。牛肉所含的氨基酸可以大大提升我们的抗病能力，具有养肝的功效。气虚、面色萎黄的人最适合食用。

地瓜

地瓜是保肝促消化的最佳食物，地瓜含有多中国维生素、微量元素以及维生素等营养成分。常吃地瓜可以让肠道促进排便，有利于肝脏的排毒。不仅如此，地瓜还含有粘液蛋白，这种蛋白对于肝脏的萎缩有着预防效果，而且能够提高机体的免疫力。

预防肝病：

切断肝病传播途径。肝病专家提醒，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具，因为B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染。如果和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭，并不会被传染。

注意饮食卫生。不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

不喝酒、不抽烟。饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

（以上图片来源于网络）

相关文章