生活中，如果手上突然长出这些东西，就说明你体内毒素太多，或许要生病了，这时候就要赶紧去医院检查治疗。

出现水泡

不少的人在生活当中手指上会出现一串串的水泡，这些水泡如果不仔细的观察，你很难去发现，这些小水泡往往比较小而且密集，而且会比较痒，如果我们挤掉一颗比较大的，你就发现有不少的清澈的水流出来，到最后就慢慢的导致蜕皮等现象出现，这个时候的手掌整个就跟蛇蜕皮一样，让人看后头皮发麻。

手指上这一串串的小水泡，表明你体内的毒素比较多，而我们的手指也正好跟我们身体的五脏六腑所对应，所以当手指部位出现这些水泡往往也就说明你身体内的毒素主要是集中在内脏区域，而此时我们需要给我们的内脏部位进行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。

指尖翘弯

如果当你发现自己的指甲前端出现略微的向上翘起，同时形状呈现的是前宽后窄的情况，而且指甲中弧形表现出凹陷性的改变，那么这种现象则表明身体内部的某一个或者多个器官具有一定的炎症，这也是毒素较过多导致的一种疾病表现。而器官本身的免疫功能无法能够抵挡毒素的侵害，从而产生了炎症。

另外，导致这种现象出现的较多患者都常常表现出脾气暴躁、肝火旺盛的现象，其实这就是由于肝脏部位毒素过多导致的原因之一。肝火旺盛不仅仅会导致情绪暴躁，同时还很容易导致肝脏部位加速衰老，肝脏某些功能衰退，从而引发其他器官的病变。

指甲呈扁圆形

我们的指甲有时候会出现两种改变方式，一种就是指甲呈现出半圆形的改变，另外一种就是指甲会呈现出扁圆状的改变。

如果我们的指甲呈现出扁圆形的改变，那么就说明肠胃堆积了过多的毒素，从而可能还伴随有慢性肠炎或者是消化不良等肠胃疾病。往往这类患者有时候甚至还会有营养代谢障碍，这样就会极大的影响了其他脏器的正常运动，对于肺部的影响还是很大的。

排毒吃什么食物？

1、海带

男性们在饮食中可以适量的吃一些海带，可以有效帮助排除体内的毒素，此外，经常食用海带还可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。而在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。

对于海带的吃法在这里推荐清蒸，因为这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。

2、菠菜

菠菜作为蔬菜中常见的一种，对人体的健康是非常重要，食用菠菜可以帮助清理人体肠胃里的热毒，还可以有效的防治便秘，使人容光焕发，因此，菠菜被誉为肠胃热毒的“清理工”。由于菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定;菠菜富含各种维生素，能够防治口角炎、夜盲症;菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。所以，男性在日常的饮食当中可以多食用些菠菜，这样能够很好的帮助排除体内的相关毒素，让身体更加健康。

菠菜的吃法可以说是有很多，如夏之季将菠菜洗净，用开水焯烫，沥干水分，配以调料做成凉拌菜居多，而菠菜拌豆干的食疗效果尤佳。

3、猪血

猪血现在很少有人食用了，尤其是较为年轻的人，其实食用猪血对身体还是很有好处的，因为在猪血当中富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应，易于毒素排出体外。此外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物，是肠解毒的“消化酶”。

一些长期接触粉尘的人，特别是每日都驾车的司机，饮食上应该多吃些猪血。此外，喝猪血白米粥，能有效帮助肠道解毒，预防结肠癌。

（以上图片均来源于网络）

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