生活中，如果手上突然長出這些東西，就說明你體內毒素太多，或許要生病了，這時候就要趕緊去醫院檢查治療。

出現水泡

不少的人在生活當中手指上會出現一串串的水泡，這些水泡如果不仔細的觀察，你很難去發現，這些小水泡往往比較小而且密集，而且會比較癢，如果我們擠掉一顆比較大的，你就發現有不少的清澈的水流出來，到最後就慢慢的導致蛻皮等現象出現，這個時候的手掌整個就跟蛇蛻皮一樣，讓人看後頭皮發麻。

手指上這一串串的小水泡，表明你體內的毒素比較多，而我們的手指也正好跟我們身體的五臟六腑所對應，所以當手指部位出現這些水泡往往也就說明你身體內的毒素主要是集中在內臟區域，而此時我們需要給我們的內臟部位進行排毒工作或者是食用一些可以排毒的食物。

指尖翹彎

如果當你發現自己的指甲前端出現略微的向上翹起，同時形狀呈現的是前寬後窄的情況，而且指甲中弧形表現出凹陷性的改變，那麼這種現象則表明身體內部的某一個或者多個器官具有一定的炎症，這也是毒素較過多導致的一種疾病表現。而器官本身的免疫功能無法能夠抵擋毒素的侵害，從而產生了炎症。

另外，導致這種現象出現的較多患者都常常表現出脾氣暴躁、肝火旺盛的現象，其實這就是由於肝臟部位毒素過多導致的原因之一。肝火旺盛不僅僅會導致情緒暴躁，同時還很容易導致肝臟部位加速衰老，肝臟某些功能衰退，從而引發其他器官的病變。

指甲呈扁圓形

我們的指甲有時候會出現兩種改變方式，一種就是指甲呈現出半圓形的改變，另外一種就是指甲會呈現出扁圓狀的改變。

如果我們的指甲呈現出扁圓形的改變，那麼就說明腸胃堆積了過多的毒素，從而可能還伴隨有慢性腸炎或者是消化不良等腸胃疾病。往往這類患者有時候甚至還會有營養代謝障礙，這樣就會極大的影響了其他臟器的正常運動，對於肺部的影響還是很大的。

排毒喫什麼食物？

1、海帶

男性們在飲食中可以適量的喫一些海帶，可以有效幫助排除體內的毒素，此外，經常食用海帶還可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。而在排毒方面，海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有助潤腸通便。而且熱量低，膳食纖維豐富，能加速腸道運動。

對於海帶的喫法在這裏推薦清蒸，因爲這樣不會破壞海帶中的礦物質，還可有效增加腸蠕動。

2、菠菜

菠菜作爲蔬菜中常見的一種，對人體的健康是非常重要，食用菠菜可以幫助清理人體腸胃裏的熱毒，還可以有效的防治便祕，使人容光煥發，因此，菠菜被譽爲腸胃熱毒的“清理工”。由於菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定;菠菜富含各種維生素，能夠防治口角炎、夜盲症;菠菜還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。所以，男性在日常的飲食當中可以多食用些菠菜，這樣能夠很好的幫助排除體內的相關毒素，讓身體更加健康。

菠菜的喫法可以說是有很多，如夏之季將菠菜洗淨，用開水焯燙，瀝乾水分，配以調料做成涼拌菜居多，而菠菜拌豆乾的食療效果尤佳。

3、豬血

豬血現在很少有人食用了，尤其是較爲年輕的人，其實食用豬血對身體還是很有好處的，因爲在豬血當中富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。此外，豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物，是腸解毒的“消化酶”。

一些長期接觸粉塵的人，特別是每日都駕車的司機，飲食上應該多喫些豬血。此外，喝豬血白米粥，能有效幫助腸道解毒，預防結腸癌。

（以上圖片均來源於網絡）

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