人要愛惜自己，

對自己好一點，

不要什麼事都自己扛，

自己擔着。

有難處的時候，

一個人承受不來的話，

就要說出來，

讓身邊的愛人，

感受到被需要，

和你相互扶持一起分擔。

習慣什麼事都自己扛的人，

會讓愛人沒有存在感。

一起渡過難關的時光，

是相濡以沫的最佳見證。

不被需要和沒有相互扶持的愛，

經不起時間的考驗。

習慣什麼事都自己扛的人，

其實很武斷和獨裁。

揹着身邊親近的人，

一個人逞英雄。

有些時候，

其實遇到難事一起面對，

會比一個人默默承受好很多。

有了相互扶持，

就不會感覺到那麼苦。

多一個人面對，

就多一份應對的智慧。

張口說難處，

遇事不要獨自扛，

活着就沒那麼苦和累了。

不管是生活還是工作，

責任都不只是你一個人的。

給自己攬太大的責任，

將什麼事都歸咎於自己，

是一種不愛惜自己的自虐。

這隻會讓自己不負重荷，

最終憔悴心累。

其實，

一個人獨自默默地承擔所有事，

是對自己的不愛惜，

也是對別人的過度保護。

每個人都需要經歷風雨的歷練，

總是一個人包攬全責，

一個人獨自應對的話，

終會累壞自己寵壞別人。

所以親愛的，

對自己好點，

不要什麼事都自己扛。

一個人扛不住的話，

就要張口說出難處，

讓身邊親近的人和你一起分擔。

在彼此需要、相互扶持的過程中，

難事也就不是個事，

難處也能迎刃而解。

在這個過程中，

心與心的距離也會更近。

別給自己太大壓力，

沒必要非得活得這麼累，

與其一個人不堪重荷，

不如集齊衆人智慧輕鬆解決。