产后第一周，是妈妈们最虚弱的时候。既吃不下，没胃口，又得保证体力尽快恢复补充营养，准备泌乳。这时候一碗诱人香醇的香菇饭，一定会让你的胃口大开~

Q弹可口的大米粒，浇上诱人的香菇肉糜，一口下去，唇齿留香。肥厚鲜嫩，香气独特的菌菇，不仅开胃，还营养丰富，它富含的必需氨基酸和矿物质，助力妈妈产后快速恢复！

想要做出香喷喷的饭菜也有秘诀哦，低温榨取的黑芝麻油，将香菇肉沫的香气爆出，不止香醇加倍，还赋予了香菇饭的温润滋养的功效。

广禾堂食疗小百科

香菇是一种药食同源的食材，富含多种必需氨基酸和钙、铁，还含有能够提高机体免疫功能的多糖，是产后妈妈的食疗佳品。

瘦肉富含优质蛋白、铁和B族维生素，都是产后必需补充的营养素，且瘦肉也容易被消化吸收。