产后虚弱乏力,食欲总是很难调动起来,一碗独特香气的粥品,软糯又富有嚼劲,可以让妈妈们胃口大开。

在这碗粥中,香菇不仅香气诱人增进食欲,还能增强妈妈的抵抗力,越嚼越香的瘦肉糜,也是产后补充蛋白质的优质来源。

一碗粥从加工到完成这道工序,中间经历多个步骤,即使是一粒米也是严格挑选哒。每次大米都是提前用月乃汤浸泡,为妈妈的增补气血。

广禾堂食疗小百科

香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,是一种营养很高的药食同源的食物。干香菇比新鲜香菇更具有营养价值,因为新鲜的香菇在阳光作用下,其中的麦角甾体和菌甾体可以转变为维生素D,有利于钙的吸收和提高抵抗力。

猪瘦肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴。适用于产后第一周的妈妈们食用呦~~~

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