女人不要錯過的幾種刮油美食！每天喫一點，甩掉贅肉身體更健康
女人不要錯過的幾種刮油美食!每天喫一點，甩掉贅肉身體更健康。玉米鬚可以增加氯化物排出量，對人體器官有着利尿的作用，對各種原因引起的水腫有些不錯的療效。刮油效果也很好，玉米中的纖維素含量很高，可以保護腸胃，促進腸胃蠕動，進而增強人體的新陳代謝。
百合不僅是觀賞的美麗花卉，它的藥用價值也很高，製成百合幹後，女性常喫，是能夠雙向調節內分泌，促進卵巢排毒的。女人不想老太快，平常多喫點百合幹，對皮膚保養很有益，平時可以多喫點百合幹，可以使面部皮膚細膩光滑。
多喫山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，天然沒有添加劑，有效的美容瘦身，山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片 山楂含有維生素C、胡蘿蔔素多種營養，可以促進消化，延緩衰老。
黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化爲能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身。尤其適合啤酒肚的男人，每天喫幾顆，大肚腩悄悄瘦。黑蒜能促進新陳代謝，將糖轉化爲能量，從而降糖瘦脂，促進消脂瘦身。
冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味珍貴本草藥材組成，有很好的清熱解暑功效，可以排毒，冬瓜荷葉茶有潤腸通便，降脂明目，治療便祕及高血脂，高血壓等，降低脂肪，讓你生活更健康。
皁角米屬於高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，並含有植物性膳食纖維，加快腸胃蠕動，以及美膚等功效，排出多餘脂肪。皁角米俗稱雪蓮子，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。並含有植物性膳食纖維。
俗話說十胖九溼，溼氣重的人想要減肥總減不掉的，如果你想要清除溼氣的話，可以每天喝一杯這種祛溼茶，效果非常顯著。薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。
檸檬茶可以幫助排除體內垃圾，減少毒素，鞏固瘦身效果。添加蜂蜜，口感更好，對減肥有極佳的效果，它含有豐富的非可溶性纖維，每天堅持飲用可以刮油排毒，喝出好身材。
冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好，其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。營養價值極高。冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用。
絕食減肥是瘦身的下下策，是不科學且行不通的瘦身方式，餓壞胃還會反彈。平時可以喫葛根木瓜魔芋粉，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄。而且高纖低脂，有良好的瘦身效果。葛根能加快體內新陳代謝，排除毒素，並且補充人體所需的微量元素，是非常好的代餐粉
