炒餅住在北上海念北京(低油快手)
炒餅念念北京的滋味 2014-15年我在北京住過兩年,大多數時間是一個人生活的,每天大致是永安裏到國貿三期兩點一線,週末去近郊爬山。喫飯更簡單了,除了自個做包外,就在公司家裏或者爬山的路邊小館尋覓北京土著麪食,掃街嘴的快樂無法再來一次,一盤炒餅,一份火燒,一份香河肉餅不知道滿足有多幸福。 最近我想起炒餅,大約目是想北京了,於是就自己做了份素炒餅念念滋味。 貼士: 1. 自己烙餅一定不要太乾,無論是學我做微發酵麪餅,還是燙麪餅,熱水加麪粉,都不要烙得太乾太脆了,這樣不好炒。 2. 注重低油的第13步不能忘,即用水代替大油炒菜。 ~~~~ 喜歡就試試吧。
By 君蛤蜊做包喫包
用料
普通麪粉 180g
溫水 40-45g
鹽 少許
酵母(少許,選加) 少許
捲心菜 1/3顆
胡蘿蔔 適量
調和油 半湯勺
鹽或鮮醬油 一湯勺
胡椒粉(選加) 少許
辣椒粉(選加) 少許
孜然粉(選加) 少許
做法步驟
1、備齊食材
2、麪粉,酵母,水混合成團準備揉麪,揉約3-5分鐘至光滑,保鮮袋蓋住靜置3分鐘鬆弛。
3、手掌將鬆弛後的麪糰壓按圓,擀圓至平底鍋適合的大小。
4、擀完的麪餅
5、平底鍋刷薄油,大火熱鍋手感溫熱放入餅
6、每面中火烙2-3分鐘烙至熟,第一次翻面時刷薄油。
7、半熟的狀態
8、兩面金黃即好,取出待涼切餅條或者餅絲啦 (ω)ノ
9、切餅絲
10、熱鍋入半勺油和胡蘿蔔絲爆炒軟化。
11、入圓白菜爆炒幾下,再入小小小半碗水煮至收幹。 放水可以少用油哦。
12、入餅絲,鮮醬油或鹽,其他調味料中火翻炒20下左右軟熟即可出鍋。
13、念念北京的滋味——素炒餅,比心。
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