一位媽媽說，前幾天她因爲一點點小事當着女兒的面與老公大吵了一架，兩個人還動了手，她咬了老公，老公抓了她的頭髮，可能因爲吵得比較厲害，女兒嚇得大哭，那天晚上女兒睡着後又哭醒了好幾次，這幾天孩子變得敏感又特別粘人，天天纏着她，動不動就哭。

她告訴我她很愧疚，尤其當看到女兒變得敏感又粘人的時候，她就忍不住自責，不知道當時爲什麼不控制住自己，要那麼衝動，當着孩子的面大吵大鬧。她想知道怎麼辦才能消除吵架對女兒的傷害。

我理解她的心情，從懷孕開始，就不斷有人告訴我們，要保持好的心情，糟糕的情緒會對孩子造成不好的影響。孩子出生後，我們更是知道，父母的好清晰決定孩子的一生，而父母當着孩子的面吵架，是孩子看過最恐怖的電影，會給孩子帶來嚴重的心理傷害。

害怕傷害孩子，不希望給孩子帶來心靈傷害，很多時間大家都小心翼翼，就算有各種不滿，也儘量在孩子面前忍氣吞聲，避免爭執。

但不管怎麼努力去剋制自己，積壓的情緒都有忍不住的時候，當被生活的負擔壓得喘不過氣來，當各種瑣事讓人心煩意亂的時候，就算很努力，也常常有失去理智的時候，一旦情緒上來，就只想把內心的憤怒、不爽發泄出來，這時，就會與伴侶大吵起來，一點點小事就讓我們功虧一簣。

常常是情緒發泄完，暴風雨過後，一地狼藉，看見嚇得大哭的孩子，才突然意識到自己失控了，這時內心又忍不住開始愧疚，擔心自己的行爲對孩子造成了傷害。常常一邊愧疚着給孩子補償，一邊提醒自己下次一定要與另一半達成共識，不可以再當着孩子的面吵架。但下一次，卻依然控制不住自己，情緒像火山一樣爆發開。

不斷在控制不住自己的情緒，又對孩子滿懷愧疚之間遊走，人在兩種情緒中游走，人變得壓抑又痛苦。

當着孩子的面吵架，真的會帶給孩子心裏陰影嗎？答案是肯定的。

在孩子心裏，爸爸媽媽是完美的，是絕對不會錯的，他們無條件地支持父母的行爲，同時不允許彼此的關係受到傷害。夫妻吵架時說的每一句攻擊的話，可能只是一時的氣話，但孩子會全盤接收並放在心裏。

他們內心會惶恐、着急而又無法理解，更不知道該怎麼做才能改變這個局面，他們緊張、擔心但又不知所措。即使是已經成年的孩子都依然會對父母吵架擔心。

有人說父母吵架時，雖然把自己關在房間裏，但依然留了一隻耳朵時時刻刻關注着父母的動靜，生怕他們氣急了打起來。

有人說自己26歲，看父母吵了26年架，這讓她無比煩，有時候她都很想把一切結束掉。

有人說從自己記事起，父母就一直在打架，有時候甚至會動靜大到把鄰居引來圍觀。這樣導致的後果就是現在他特別受不了有人大聲說話，一聽見別人音量上來，就下意識想躲，腦子裏全是父母吵架的情景。

成人在面對父母吵架時都無法控制內心的擔心與恐懼，更何況年幼的孩子？孩子不懂父母吵架是他們自己的情緒出了問題，反而會認爲是自己不夠好，不夠聽話，導致父母吵架。

比如有的父母因爲對孩子在某個問題上的管教方式有意見出現爭執，在爭執之前，他們內心因爲工作、壓力、家庭關係等各種原因已經積累了一腔的怒火，孩子的問題只是他們爭執的導火索，孩子不會懂，他們看到的是，父母因爲自己的問題而爭吵，孩子就會覺得是自己的錯導致父母的爭吵。

爲了讓父母重歸於好，孩子就會想做一些事情讓父母重新聯結。有的孩子會製造自己的問題，出現磨牙、做噩夢、哭鬧、生病、注意力不集中、愛發脾氣、不聽教導、學習散漫等狀況，希望通過自己的問題吸引父母的關注，把父母的注意力從夫妻衝突中轉移到自己身上。

有的孩子則會表現好，拼命做一些父母喜歡的事情去討好他們， 希望父母能喜歡自己，減少爭吵。

有些夫妻在發生爭吵時把孩子當籌碼，讓孩子參與其中。“我和你爸離婚了，你跟誰？”“你說！ 你喜歡你那個騙子爸爸，還是媽媽？” ……有的父母吵架，就把孩子帶走，對孩子抱怨丈夫或妻子的不好。這些則會對孩子造成撕裂性的傷痛。

最後父母的爭吵會變成孩子內心的衝突，讓他們留下恐怖而緊張的回憶。這些回憶，即使在他們長大成人後，也依然是他們揮之不去的陰影，也會影響他們的親密關係，讓他們害怕親密關係的衝突和爭執。

所以，夫妻一定會對孩子的情緒、行爲以及性格造成重大的影響，這會破壞孩子的安全感。除此以外，孩子還會對家庭產生羞恥感。他會因爲自己沒有一個和諧的家庭而自卑，也會因爲自己沒有能力去阻止父母吵架而愧疚。

因爲父母吵架對孩子傷害太大了，爲了不傷害孩子，有的父母會出現我文章最前面出現的那一幕，一面努力控制自己，儘量不在孩子面前發脾氣，一面在按奈不住自己的怒火後，對孩子感到愧疚。

有的父母最後會變成冷戰，以爲自己努力掩蓋，不發生激烈的爭吵就不會再傷害孩子。實際上，孩子都是非常敏感的，父母之間不說話，那種彆扭的氛圍和父母緊繃的面容一樣會給孩子帶來緊張與恐懼，一樣會對孩子造成傷害。

看到這裏，大家或許會說，吵也會造成傷害，不吵也會造成傷害，那究竟要怎麼辦呢？

我的經驗是，情緒來的時候，就正常發泄。不用特別把孩子拉下水，但也沒必要刻意避免在孩子面前吵架，同一屋檐下，避開孩子並不是那麼容易。吵就吵了，坦然面對自己的情緒失控。

只是吵架以後，這幾件事一定要對孩子做。首先，是要向孩子解釋父母爲什麼會吵架。

要告訴孩子，沒有人是完美的，每個人因爲生活、工作、學習等，我們可能會遭遇各種問題，產生各種情緒。在被情緒左右時，我們更容易出現一些攻擊性行爲。

而婚姻是兩個人的相處，大家在不同的環境中成長，對同一件事會有不同的看法，當大家意見不合，情緒碰撞時，就容易出現爭吵，這是正常的。

接着，要告訴孩子：這不是你的錯。孩子會把父母爭吵的原因歸咎爲自己，爲了消除孩子的壓力，父母一定要告訴孩子，是父母自己的問題導致了爭吵，孩子不需要承擔責任。

雖然在吵架過程中，有一些情緒失控，這是因爲父母本身就不完美，在處理情緒、對待問題時有自己狹隘的地方，這就是生活正常的樣子，不夠完美，總是有不足，大家要試着去接受它。

但不管父母爭吵得如何厲害，父母都會努力讓一切保持在安全的範圍，不會因爲吵架而讓家庭分崩離析。

最後，也是最重要的，當着孩子的面吵架，也要當着孩子的面和好。一定要讓孩子看到當關系出現裂痕時，彼此是通過什麼樣的努力去修復的。這樣孩子纔會知道處理裂痕的技巧。

很多時候，父母覺得吵架是大人的事，認爲孩子不懂，總覺得事後補償，多疼愛他一些，多滿足一些孩子的需求做完補償就好了。這樣的行爲只會加大孩子內心的疑惑和自責。

清清楚楚向孩子解釋清楚吵架的原因，承認自己的不足，並讓孩子知道出現裂痕後可以怎麼修復，這樣一來，吵架雖然對孩子造成了創傷，但經過修復後傷害可以減少到最低。

沒有人是完美的，就算是最美好的婚姻，一生中也會有無數次爭吵，200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。與其刻意避免爭吵，不如坦然面對。

把吵架當成一次情緒的釋放，在衝突中學會對自己的情緒負責，學會低頭認錯，修復關係，或許這樣的真實往往更能化傷害爲成長，成就親密穩定的家庭氛圍吧！

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