今天是母親節，首先祝所有的媽媽們節日快樂，在這樣一個特別的日子，平時繁忙的我們要把更多的愛和關心留給自己。

昨天晚上仔仔臨睡前，特別跑到我旁邊，親了親我，說：“老媽，明天是母親節，提前祝你節日快樂。”

雖然動不動被他“老媽老媽”的叫，內心還是抗拒自己一天天在變老的現實的。但眼前這個身高體重都已經超過我的大男孩，卻又時時刻刻在提醒着我：自己真的年紀上去了。

記憶中，還是他剛剛出生時被包裹在襁褓中的樣子，彷彿只是一眨眼的功夫，那個50公分長的小傢伙身高已經接近160了，從一個需要照顧的小嬰兒一天天長大，變得越來越獨立，越來越有主見，再過幾年，他就可以完全脫離我們的照顧，長大成人，去追逐自己的夢想了。

或許母親節，就是給我們這些媽媽們一個日子來慶祝自己從女孩變成媽媽。因爲當媽後的日子，幾乎沒有一帆風順，總是幸福中穿插着痛苦，甜蜜中充斥着苦澀，在不斷地摸爬滾打中逐漸成長。

我們這個時代的媽媽又更艱難，我們現在所處的社會本身就壓力大，工作繁忙，精神高度緊張。高壓力的環境，伴隨着整個社會的焦慮，人也會特別緊張，擔憂、着急、不安，缺少幸福感。

而社會對媽媽的要求又更高，女人各方面都要懂，什麼事都要會，既要有能力在工作上能獨當一面，又要對孩子的事瞭如指掌，不管是喫喝拉撒、生長發育，還是性格特長、學習興趣，都要盡在掌握，還要打理家務，協調家裏的各種關係……

什麼都要懂，什麼都得會，就是現代社會對媽媽的要求。太多的標準，太多的要求常常讓我們措手不及，不知道該怎麼應對。當育兒中遭遇狀況或難題時，只會有人告訴你應該怎樣怎樣，沒有人也沒有時間願意給予力量和支持，讓一個女孩慢慢成長爲一個媽媽。

忐忑、不安、焦慮、緊張……，是很多媽媽內心的真實寫照。總希望給孩子一個美好的人生，於是大家拼勁全力。

一天天，一年年，從孩子每天喫多少奶、大便幾次、睡多長時間，到欣喜地看着他從爬到走，逐漸能夠牙牙學語，彼此進行交流，還沒來得及欣賞孩子變得有主見了，就開始忙着給他挑選早教班、興趣班，開始考慮讓他上哪個學校和幼兒園。不是當媽的太雞血，而是進入這個跑道就只能硬着頭皮往前衝。

在淚眼婆娑中看着長大了的孩子被送入幼兒園，剛度過分離焦慮的忐忑，一顆心才接受孩子離開自己的照顧也能安心在幼兒園大集體中，卻發現身邊的媽媽們都已經在着手準備幼小銜接了，一邊不解着現在幼兒園各種花樣作業，一邊開始利用週末帶孩子輾轉各種補習班。

好不容易，孩子上學了，滿心高興着自己終於可以輕鬆下來了，等開學後看到孩子的各種學業要求，才發現自己剛離苦海又入深坑……，每天身邊的朋友們都在討論各種輔導班攻略，別人在雞與不雞之間輕鬆養育出德智體美勞全面的牛娃，而自家講道理打罵吼叫所有手段全用上，娃還是一臉迷茫，悲傷之後只能擦乾眼淚鼓勵自己親生的，親生的，安慰自己有一天娃會慢慢長大，會有自己的人生方向的……

一天又一天，在繁忙與操心中，娃越來越大，以爲自己還年輕着，有時間看看鏡子才發現，不知不覺，頭上已滿是白髮，眼角悄悄爬上了皺紋……

原來，自從當了媽，人生完全進入另一個軌道，曾經屬於懵懂女孩的那一切，開始一點點放下，接踵而至的，是當媽後的被迫成熟與堅韌，感慨、難過、開心、痛苦，想要逃離卻發現自己已經不可能再放下……

不管適應不適應，生活都已隨着“媽媽”這個身份全然發生了變化！

慢慢地，內心變得越來越堅強，也越來越懂得掩飾自己，不管生活遭遇多少挫折，即使自己心情複雜，夜夜失眠，也強忍住各種情緒，總是若無其事地出現在家人與孩子面前，自己也不知道什麼時候，就連放肆地哭一場也變成了奢侈，不知道從什麼時候開始，我們已經在繁忙的生活中迷失了自己。

前段時間，一個朋友告訴我，她媽媽患了癌症，每天的生活已然愁雲慘霧，但無意中她卻發現老公搞外遇，生活變得雞飛狗跳，她整夜整夜睡不着，壓力特別大。

但是，她不敢讓重病中的媽媽傷心，她害怕影響孩子的情緒，也害怕重壓之下的自己萬一再失去工作生活失去依託。她開始瘋狂地在工作與生活中尋求平衡，每天回家，她都要在停好的車裏呆坐半小時，任由所有的情緒發泄，等內心逐漸平靜下來，纔對着鏡子調整狀態若無其事地回家。

家人看到的，都是她若無其事、毫不在乎的樣子，只有她自己知道，任由所有的情緒吞噬自己，那個情緒有多難熬。

當她跟我講述自己的辛苦時，淚水大顆大顆地滴落，她問我會不會嘲笑她的怯懦？我告訴她，對於當媽後的我們來說，哭得出來也是一種奢侈。

因爲當媽後生活要經歷太多的磨鍊，我們逐漸學會把自己裝在沉重堅硬的殼裏，只有在感到無力、感到悲傷的時候，纔會恍然發現，原來不管自己多麼堅強，內在依然蜷縮這一個驚恐、無力、單薄而脆弱的內在小孩。我們把很多力量給了外在，卻唯獨把這個最重要的自己遺忘了。

也不是沒想過給這個自己支持，但生娃後的生活實在太忙太累，忙得沒有時間去照顧自己，就這樣，一天又一天，逐漸在生活中迷失自我。

沒錯，自從生了娃，自從當了媽，我們確實需要成長爲父母，爲了孩子做出適當的改變和犧牲，尤其孩子小的時候，他最需要的是媽媽全然地呵護與照顧。

但照顧孩子、照顧家人不是忽視自我的原因。恰恰相反，正因爲成爲媽媽這一路的坎坷與辛酸，我們更需要內在強大的自我支持自己來應對生活所有的變化，內在的穩定才能滋養出強大的母性，滿足過自己纔有力量接納外在的一切，內在的富足才能給予孩子更多的接納與陪伴。

成爲媽媽並不等於要在當媽的身份中失去自我，更不等於要以犧牲自我爲代價。真正的成熟，應該由內及外，滿足自己的需要，讓自己開心地生活着，快樂有成就，對自己滿意，活出一個女人原有的樣子，這也是當媽後生活的一部分。

其中還有很重要的一點是：允許看見自己的情緒，接納脆弱、喪失和哀傷，並與之聯結。情緒只有表達出來，纔有可能被看見、被接納、被處理。只有自己的需求被看見，只有自己四分五裂的心被整合過，纔有力量給予家人和孩子更好的照顧。

或許現代生活的高速運轉讓我們不得不爲孩子犧牲自己，但一年中至少要有一天讓我們可以理直氣壯地停下來，享受完全屬於自己的一天，用當媽後擁有的母愛力量與光滑，去耐心地、溫柔地陪伴一下內在那個看似弱小但仍拼盡全力在努力的自己，給自己一個微笑，給自己一份讚許，給自己一個大大的擁抱，把愛、陽光與溫暖都帶給自己。

這樣被好好照顧過的自己，纔有力量給予家人與孩子更好的照顧，才更有勇氣與信心與孩子面臨成長中新的困難與挑戰。

成爲母親從來不是一件容易的事情，我們都需要這樣一個日子來給自己加油鼓勁，這或許更是我們這些當了媽的人慶祝母親節的意義。

這個母親節，請好好照顧自己，讓當了媽的你，比當媽之前的你，更有魅力！

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級兒童心理諮詢師，著有《別等孩子長大了才後悔你現在做得太多》。專注寶寶的喫喝拉撒，生長發育，學習力培養及身心成長，也關注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關係才能培養出更加傑出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關注我都可以找到答案哦