我是家有二宝的妈妈，大宝3岁，小宝刚出生。

大宝的很多习惯让我们发愁，比如半夜哭闹，打弟弟，吃饭全靠喂，还要追着喂。

随时都把“过去、不要你、打你”放在嘴边，还动不动就躺地上，我们却束手无策。打也不对，不打也不对，对孩子的教育有点焦虑了，担心自己没有足够的能力将孩子教育好。

后来，我参加了学习，开始知道，要将焦点放在孩子的优点上，并将其放大。

没有人是十全十美的，最重要的是，要能够把他所擅长的方面发挥到极致，这足以掩盖他的不足之处。

说说孩子的改变

对于陪孩子阅读，我改变看法了

从那之后，我就关注孩子的优点，并将之前断了半年的亲子阅读又坚持了起来。

以前我认为，陪孩子读书就是让他多学知识。

现在才知道，亲子共读里，亲子是大于阅读的，这让我改变了方法，陪伴孩子阅读时也不再那么着急，反倒觉得都很轻松快乐。

坚持三个月的阅读，大宝的语言表达能力和逻辑思维能力明显增强，《小狗宾巴》系列的书，他可以自己看书讲故事，比如《小蘑菇托尼》、《雪人马克斯》《小鱼淘淘》等，他自己讲的绘声绘色。

那动作、眼神特别到位，我都表扬他，比我讲的还好呢！

他还喜欢自己编故事，“从前...突然...然后...最后...”逻辑思维非常强，天马行空，很有想象力。

他还喜欢编歌曲，看到西瓜就要唱几句跟西瓜有关的歌，一起去买菜他也会唱唱蔬菜歌，全是他自己创编的。这些都归功于亲子阅读，我的一分付出，真的看到了孩子十分的巨大进步。

大宝为何喜欢打小宝，原因找到了

大宝喜欢打小宝，我意识到是他没有安全感。

我经常单独告诉大宝：

“爸爸妈妈是爱你的，爱你跟辰辰一样多，妈妈还希望你能带着弟弟一起玩呢，因为你是弟弟的榜样！”

每天的亲子阅读和爸爸跟他的亲子游戏，睡前的催眠曲，每天的爱的语言和拥抱，让他逐渐感受到了爸爸妈妈是非常爱他的，现在经常帮我逗弟弟玩，而且还会说：“我好开心啊，因为我有个弟弟，哈哈”。

五大口头禅和三明治回应，让我和孩子相处得越来越好

五大口头禅在我大宝身上也是运用的特别好，每天都有“我能跟你商量一下吗？这个主意真不错，妈妈，你真棒、我爱你等等”。

妈妈和孩子依偎在一起

一天晚上，我陪大宝去楼顶玩十分钟，结果一上去我的脚趾就撞到了一个铁片上，当时小拇指就流血不止，一块皮都要掉了。

大宝看我脚上流血了，就马上对旁边两个小朋友说：“我的妈妈脚流血了，铁皮，我不要你。妈妈，你痛吗？”

看他心疼的表情我说：“妈妈没事，是妈妈自己不小心撞到了。”

看到他担忧的表情，我真的很吃惊，下楼后，老公给我清理伤口，可能要把伤口剥开，我有点痛。大宝在旁边看着我，担忧地说：“妈妈，对不起。”

我马上说：“没事，宝贝，是妈妈不小心撞到了，下次妈妈会注意的，没有很痛，你别担心。”我真的很感动，也很惊讶孩子情感的表达。

还有就是三明治回应，我在孩子身上也用的很好，我一般是晚上睡前给孩子三明治回应，我一说要给他三明治了，他马上就会过来，说完之后，他还说，妈妈，三明治好好吃哦，我好喜欢。

有时候他都说：妈妈，你给我的是八明治啦？我每天将焦点放到孩子做的好的地方，我发现看到大宝，就觉得他好多优点，对于没做好的那点缺点也不足为奇了，我也不焦虑了，因为我还可以用目标细分和单爆来解决。

童年时光

目标细分和单爆

目标细分和单爆，我用的最好的地方，就是解决了大宝吃饭到处乱跑的问题。

学习前大宝吃饭可是满屋追，现在我先给他立好规则：吃饭如果离开座位，我只会提醒你一次，如果妈妈数三下你还没过来吃饭，我就收碗了。

然后单爆，用半个月的时间把这个问题彻底解决了，现在大宝可以一直坐在那里一直到吃饭结束。

有一次，晚上大宝吃饭的时候不是很认真，我们都快结束了他还在那里自言自语、玩筷子，没有认真吃饭，我提醒他：“鼎鼎，如果你现在不认真吃饭，晚上没有吃的哦，要等到明天早上了。”

他没说话，坐了几分钟还是没怎么吃，说：“妈妈，我肚子里已经没有位置了，我等会儿不会吃东西的。”

我说：“那好吧！既然吃饱了那就去玩吧！”

到了睡觉的时候，躺到床上他就开始说了：“妈妈，我肚子都瘪了，我好饿啊。”

我说：“你晚上不是吃饱了吗？现在是没有东西吃的哦。”

他便大哭起来：“我要喝牛奶，我要喝牛奶。”

他爸爸说：“牛奶好像没有了吧！”

我抱着鼎鼎说：“鼎鼎，不管有没有牛奶，你今天晚上都没有奶喝的，知道吗？因为你告诉妈妈你饭已经吃饱了，而且说好不吃东西的。”

他哭得更大声了，要是以前，我要发火了，但现在我居然没有生气，我继续抱着他说：“鼎鼎，你哭可以，妈妈陪着你哭，就算你哭到天亮，还是没有牛奶喝哦！我们只有晚饭吃饱了才不会饿肚子。”

鼎鼎依然大哭。他爸爸都有点不耐烦了，说：“你怎么这么爱哭？”

我依然抱着他，慢慢的，他不哭了。我说：“好了，我们睡觉吧，妈妈答应你，明天早上给你热牛奶喝，好吗？”

他说好的。就这一次，后面连续一周每天晚上吃饭都把碗里饭吃完了，还拿给你看：“妈妈，你看，我把饭吃完了。”我每次都会给他点赞，也很庆幸自己知道了，给孩子立规则一定要坚持。只要动摇了你的原则，孩子也就没有了规则感。

说了这么多关于孩子的进步，其实我最想表扬的是自己

虽然参加拥抱未来的初衷，是想培养孩子的好习惯，但学习后我才发现，没有父母的以身作则，没有良好的亲密关系，是不可能教育好孩子的。

所以我发现最该学习和改变的，是我自己，还有改变跟老公的关系。

现在，我知道了，这是我育儿问题的根源所在。

在学习情绪课时，我才重新认识了自己，原来的我只能看到别人的缺点，认为我跟老公之间基本上都是他的问题。他语言暴力，他一说话我就生气，哪怕他是关心你，说出来你也只想生气，而不会感觉到温暖。

比如我感冒了，他会说：“我喊你衣服多穿点，你不听嘛，这下感冒好了，全家都要忙，你就安逸了。”

他还总是控制你，什么他都是对的，如果你不按他说的去做，他就会三遍五遍十遍的说，有时候真的是很怕他说话。因为相同的问题争吵过很多次，让我也形成了条件反射，不管他说什么，我都反对，也不管建议是好的坏的，我都已经无法察觉，只认为他在控制我。

一个多月的情绪日记，让我学会了客观的看待每件事，能看到他的好的动机和他的内在需求，他非常希望得到我的肯定和赞同，我越不给他，他越偏激，我也看到我的内在需求，我需要他的理解、关爱和认可。

我前十几天的日记看到了自己和他的需求，可总是没有大突破，因为我的焦点总是放在如何做能改变老公，他没做到，我就又陷入困境。

在老师的帮助、鼓励下，我终于走出了困境，才真正的明白什么是“我才是一切的根源”、“当你不想改变对方时，才是改变的开始”。

我把焦点放到自己身上，每天听自我接纳祈祷文，做巴氏呼吸，我是独一无二的，我可以做自己，也没有人十全十美。

当我有话要说时，我用正面语言向老公表达我的感受，当有情绪时，先想到别人的正面动机，用先跟后带、正面语言跟老公交流，立好自己的界限，就算他语气不好，我也不再纠结难受，我不要那么脆弱，我为自己想要的生活做了努力，他就算不改变，我也能做自己。

但没想到，我的阳光心态和正能量的心态影响了老公，他说我这段时间变化特别大，心态变好了，跟我一起觉得轻松了，也觉得我还是挺可爱的。

比起前段时间我们都感觉到了要离婚的地步，真的是发生了翻天覆地的变化，每天我们心里都有爱在流动，他也开始在意我说的话，在意我的感受。

真的，谢谢拥抱未来，让我心里重新住进了一个太阳。

以上，是一位妈妈跟我分享的育儿感悟，她的变化这么大，与自己的观念改变有关。同时，也与愿意在老师的帮助下，刻意训练的结果。

我们往往道理都懂，却无法实践，关键在于缺乏指导和训练。

如果想改变自己和孩子，改善家庭关系，可以加入我的圈子，体会一下怎么做的。

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庭爸，8岁女儿的奶爸，优质育儿领域创作者，家庭教育指导师，70后大叔，有爱有思考的育儿和教育达人，欢迎关注、转发、点赞和评论，更多育儿和教育问题可以与我交流。让育儿更轻松，让教育更有效

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