我是家有二寶的媽媽，大寶3歲，小寶剛出生。

大寶的很多習慣讓我們發愁，比如半夜哭鬧，打弟弟，喫飯全靠喂，還要追着喂。

隨時都把“過去、不要你、打你”放在嘴邊，還動不動就躺地上，我們卻束手無策。打也不對，不打也不對，對孩子的教育有點焦慮了，擔心自己沒有足夠的能力將孩子教育好。

後來，我參加了學習，開始知道，要將焦點放在孩子的優點上，並將其放大。

沒有人是十全十美的，最重要的是，要能夠把他所擅長的方面發揮到極致，這足以掩蓋他的不足之處。

說說孩子的改變

對於陪孩子閱讀，我改變看法了

從那之後，我就關注孩子的優點，並將之前斷了半年的親子閱讀又堅持了起來。

以前我認爲，陪孩子讀書就是讓他多學知識。

現在才知道，親子共讀裏，親子是大於閱讀的，這讓我改變了方法，陪伴孩子閱讀時也不再那麼着急，反倒覺得都很輕鬆快樂。

堅持三個月的閱讀，大寶的語言表達能力和邏輯思維能力明顯增強，《小狗賓巴》系列的書，他可以自己看書講故事，比如《小蘑菇託尼》、《雪人馬克斯》《小魚淘淘》等，他自己講的繪聲繪色。

那動作、眼神特別到位，我都表揚他，比我講的還好呢！

他還喜歡自己編故事，“從前...突然...然後...最後...”邏輯思維非常強，天馬行空，很有想象力。

他還喜歡編歌曲，看到西瓜就要唱幾句跟西瓜有關的歌，一起去買菜他也會唱唱蔬菜歌，全是他自己創編的。這些都歸功於親子閱讀，我的一分付出，真的看到了孩子十分的巨大進步。

大寶爲何喜歡打小寶，原因找到了

大寶喜歡打小寶，我意識到是他沒有安全感。

我經常單獨告訴大寶：

“爸爸媽媽是愛你的，愛你跟辰辰一樣多，媽媽還希望你能帶着弟弟一起玩呢，因爲你是弟弟的榜樣！”

每天的親子閱讀和爸爸跟他的親子游戲，睡前的催眠曲，每天的愛的語言和擁抱，讓他逐漸感受到了爸爸媽媽是非常愛他的，現在經常幫我逗弟弟玩，而且還會說：“我好開心啊，因爲我有個弟弟，哈哈”。

五大口頭禪和三明治回應，讓我和孩子相處得越來越好

五大口頭禪在我大寶身上也是運用的特別好，每天都有“我能跟你商量一下嗎？這個主意真不錯，媽媽，你真棒、我愛你等等”。

媽媽和孩子依偎在一起

一天晚上，我陪大寶去樓頂玩十分鐘，結果一上去我的腳趾就撞到了一個鐵片上，當時小拇指就流血不止，一塊皮都要掉了。

大寶看我腳上流血了，就馬上對旁邊兩個小朋友說：“我的媽媽腳流血了，鐵皮，我不要你。媽媽，你痛嗎？”

看他心疼的表情我說：“媽媽沒事，是媽媽自己不小心撞到了。”

看到他擔憂的表情，我真的很喫驚，下樓後，老公給我清理傷口，可能要把傷口剝開，我有點痛。大寶在旁邊看着我，擔憂地說：“媽媽，對不起。”

我馬上說：“沒事，寶貝，是媽媽不小心撞到了，下次媽媽會注意的，沒有很痛，你別擔心。”我真的很感動，也很驚訝孩子情感的表達。

還有就是三明治回應，我在孩子身上也用的很好，我一般是晚上睡前給孩子三明治回應，我一說要給他三明治了，他馬上就會過來，說完之後，他還說，媽媽，三明治好好喫哦，我好喜歡。

有時候他都說：媽媽，你給我的是八明治啦？我每天將焦點放到孩子做的好的地方，我發現看到大寶，就覺得他好多優點，對於沒做好的那點缺點也不足爲奇了，我也不焦慮了，因爲我還可以用目標細分和單爆來解決。

童年時光

目標細分和單爆

目標細分和單爆，我用的最好的地方，就是解決了大寶喫飯到處亂跑的問題。

學習前大寶喫飯可是滿屋追，現在我先給他立好規則：喫飯如果離開座位，我只會提醒你一次，如果媽媽數三下你還沒過來喫飯，我就收碗了。

然後單爆，用半個月的時間把這個問題徹底解決了，現在大寶可以一直坐在那裏一直到喫飯結束。

有一次，晚上大寶喫飯的時候不是很認真，我們都快結束了他還在那裏自言自語、玩筷子，沒有認真喫飯，我提醒他：“鼎鼎，如果你現在不認真喫飯，晚上沒有喫的哦，要等到明天早上了。”

他沒說話，坐了幾分鐘還是沒怎麼喫，說：“媽媽，我肚子裏已經沒有位置了，我等會兒不會喫東西的。”

我說：“那好吧！既然喫飽了那就去玩吧！”

到了睡覺的時候，躺到牀上他就開始說了：“媽媽，我肚子都癟了，我好餓啊。”

我說：“你晚上不是喫飽了嗎？現在是沒有東西喫的哦。”

他便大哭起來：“我要喝牛奶，我要喝牛奶。”

他爸爸說：“牛奶好像沒有了吧！”

我抱着鼎鼎說：“鼎鼎，不管有沒有牛奶，你今天晚上都沒有奶喝的，知道嗎？因爲你告訴媽媽你飯已經喫飽了，而且說好不喫東西的。”

他哭得更大聲了，要是以前，我要發火了，但現在我居然沒有生氣，我繼續抱着他說：“鼎鼎，你哭可以，媽媽陪着你哭，就算你哭到天亮，還是沒有牛奶喝哦！我們只有晚飯喫飽了纔不會餓肚子。”

鼎鼎依然大哭。他爸爸都有點不耐煩了，說：“你怎麼這麼愛哭？”

我依然抱着他，慢慢的，他不哭了。我說：“好了，我們睡覺吧，媽媽答應你，明天早上給你熱牛奶喝，好嗎？”

他說好的。就這一次，後面連續一週每天晚上喫飯都把碗裏飯喫完了，還拿給你看：“媽媽，你看，我把飯喫完了。”我每次都會給他點贊，也很慶幸自己知道了，給孩子立規則一定要堅持。只要動搖了你的原則，孩子也就沒有了規則感。

說了這麼多關於孩子的進步，其實我最想表揚的是自己

雖然參加擁抱未來的初衷，是想培養孩子的好習慣，但學習後我才發現，沒有父母的以身作則，沒有良好的親密關係，是不可能教育好孩子的。

所以我發現最該學習和改變的，是我自己，還有改變跟老公的關係。

現在，我知道了，這是我育兒問題的根源所在。

在學習情緒課時，我才重新認識了自己，原來的我只能看到別人的缺點，認爲我跟老公之間基本上都是他的問題。他語言暴力，他一說話我就生氣，哪怕他是關心你，說出來你也只想生氣，而不會感覺到溫暖。

比如我感冒了，他會說：“我喊你衣服多穿點，你不聽嘛，這下感冒好了，全家都要忙，你就安逸了。”

他還總是控制你，什麼他都是對的，如果你不按他說的去做，他就會三遍五遍十遍的說，有時候真的是很怕他說話。因爲相同的問題爭吵過很多次，讓我也形成了條件反射，不管他說什麼，我都反對，也不管建議是好的壞的，我都已經無法察覺，只認爲他在控制我。

一個多月的情緒日記，讓我學會了客觀的看待每件事，能看到他的好的動機和他的內在需求，他非常希望得到我的肯定和贊同，我越不給他，他越偏激，我也看到我的內在需求，我需要他的理解、關愛和認可。

我前十幾天的日記看到了自己和他的需求，可總是沒有大突破，因爲我的焦點總是放在如何做能改變老公，他沒做到，我就又陷入困境。

在老師的幫助、鼓勵下，我終於走出了困境，才真正的明白什麼是“我纔是一切的根源”、“當你不想改變對方時，纔是改變的開始”。

我把焦點放到自己身上，每天聽自我接納祈禱文，做巴氏呼吸，我是獨一無二的，我可以做自己，也沒有人十全十美。

當我有話要說時，我用正面語言向老公表達我的感受，當有情緒時，先想到別人的正面動機，用先跟後帶、正面語言跟老公交流，立好自己的界限，就算他語氣不好，我也不再糾結難受，我不要那麼脆弱，我爲自己想要的生活做了努力，他就算不改變，我也能做自己。

但沒想到，我的陽光心態和正能量的心態影響了老公，他說我這段時間變化特別大，心態變好了，跟我一起覺得輕鬆了，也覺得我還是挺可愛的。

比起前段時間我們都感覺到了要離婚的地步，真的是發生了翻天覆地的變化，每天我們心裏都有愛在流動，他也開始在意我說的話，在意我的感受。

真的，謝謝擁抱未來，讓我心裏重新住進了一個太陽。

以上，是一位媽媽跟我分享的育兒感悟，她的變化這麼大，與自己的觀念改變有關。同時，也與願意在老師的幫助下，刻意訓練的結果。

我們往往道理都懂，卻無法實踐，關鍵在於缺乏指導和訓練。

如果想改變自己和孩子，改善家庭關係，可以加入我的圈子，體會一下怎麼做的。

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庭爸，8歲女兒的奶爸，優質育兒領域創作者，家庭教育指導師，70後大叔，有愛有思考的育兒和教育達人，歡迎關注、轉發、點贊和評論，更多育兒和教育問題可以與我交流。讓育兒更輕鬆，讓教育更有效

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