喫阿膠對女性來說是很好的，似乎大家只要聽到阿膠這兩個字，就已經認定了這東西對身體有好處，不過這也確實不假，阿膠不但可以補血滋陰，還可以治療失眠。不過阿膠的價格確實很多普通家庭承受不了的。小編今天要給大家介紹幾種比阿膠還要滋補的食物，但是價格卻非常低。

1、黃桃。黃桃中的營養價值很高，富含維生素C、各種纖維素、胡蘿蔔素、微量元素，經常喫可以起到降血糖、血脂，增強免疫力、排毒養顏、補血益氣的功效。

2、黃豆。黃豆當中含有天然的黃體酮，黃體酮是女人不可缺少的物質，補充黃體酮可以防止長皺紋，保持皮膚細膩光滑，看着不顯老，更加年輕美麗。黃體酮分泌的變少，皮膚就會慢慢的衰老，衰老之後還想變年輕那就更加困難了。女人多喫黃豆，補充“天然黃體酮”，皮膚緊緻，素顏都美。

3、紅豆。非常有利於祛溼，如果身體裏面溼熱比較厲害，就可以多喫紅豆薏米粥。不過這粥沒有特別美味的味道，可以稍微加一點蜂蜜或者是冰糖。

4、豬皮。豬皮的膠原蛋白含量非常高，把豬皮上的脂肪去掉，豬皮本身沒有一點脂肪，所以也不用擔心喫了會發胖。豬皮有一個很好喫的做法，就是做成水晶豬皮凍，口感QQ彈彈的，特別好喫