艾嘉仁|每日药膳，今日专攻：低血糖
摘要：功效：桂圆和大枣都有很好的养心益血的功效，牛奶富含蛋白质和营养元素，这道药膳非常适合急性的低血糖造成的昏厥或者无力。功效：桂圆和大枣都有很好的养心益血的功效，牛奶富含蛋白质和营养元素，这道药膳非常适合急性的低血糖造成的昏厥或者无力。
每日药膳，今日专攻：低血糖
低血糖是生活中不少人会出现的现象，当出现低血糖的时候，身体会出现心悸、身体乏力以及冒虚汗等一系列的症状，有些严重的还会引起意识模糊、精神失常等严重等症状。今天就给大家普及几种调理低血糖的药膳。
一、猪肝配菠菜
材料：猪肝250克，菠菜150克，白醋20ml，植物油一碟，食盐适量
操作：把猪肝洗净后反入白醋和食盐腌制半小时，然后在炒锅中倒入植物油，把猪肝和菠菜炒熟即可食用。
功效：这道药膳对于体质偏低血糖的人很有效用，同时也是和术后、或者运动损伤的人来补充血糖。
二、虾皮炒腐竹
材料：腐竹300克，虾皮30克，麻油一碟，植物油一碟，食盐适量。
操作：把腐竹用水泡软，再用麻油把虾皮浸泡10分钟，然后在炒锅中倒入植物油，把虾皮和腐竹放入炒熟，加入食盐即可食用。
功效：这道药膳很适合慢性糖尿病造成的低血糖，也可以缓解因为气阴两虚而导致的血糖不足的情况。
三、黑豆鸡蛋汤
材料：黑豆50可，鸡蛋两个，食盐适量
操作：把鸡蛋去壳倒入碗中搅拌均匀，然后和黑豆一起放入锅中煮汤约15分钟后，放入食盐即可服用。
功效：黑豆富含维生素C等造血原料，配合高蛋白质的鸡蛋，能够有效改善血糖不足的情况，同时改善大脑的供血量。
四、桂圆大枣炖牛奶
材料：桂圆肉10可，大枣6个，牛奶一瓶（250ml)
操作：把大枣去核，然后再锅中倒入牛奶，放入大枣和桂圆，然后一起煮沸即可服用。
功效：桂圆和大枣都有很好的养心益血的功效，牛奶富含蛋白质和营养元素，这道药膳非常适合急性的低血糖造成的昏厥或者无力。
五、红糖莲子粥
材料：莲子100克，梗米100克，红糖适量
操作：把莲子和梗米洗净之后倒入锅中煮粥，煮熟之后放入适量红糖即可服用。
功效：这道药膳能够益气养血，适合糖尿病患者经常服用，对于经常性的低血糖患者也适合长时间服用。
关注艾嘉仁，关注健康养生。每日药膳专攻，疾病快去罚站~
功效：这道药膳很适合慢性糖尿病造成的低血糖，也可以缓解因为气阴两虚而导致的血糖不足的情况。
三、黑豆鸡蛋汤
材料：黑豆50可，鸡蛋两个，食盐适量
操作：把鸡蛋去壳倒入碗中搅拌均匀，然后和黑豆一起放入锅中煮汤约15分钟后，放入食盐即可服用。
功效：黑豆富含维生素C等造血原料，配合高蛋白质的鸡蛋，能够有效改善血糖不足的情况，同时改善大脑的供血量。
四、桂圆大枣炖牛奶
材料：桂圆肉10可，大枣6个，牛奶一瓶（250ml)
操作：把大枣去核，然后再锅中倒入牛奶，放入大枣和桂圆，然后一起煮沸即可服用。
功效：桂圆和大枣都有很好的养心益血的功效，牛奶富含蛋白质和营养元素，这道药膳非常适合急性的低血糖造成的昏厥或者无力。
五、红糖莲子粥
材料：莲子100克，梗米100克，红糖适量
操作：把莲子和梗米洗净之后倒入锅中煮粥，煮熟之后放入适量红糖即可服用。
功效：这道药膳能够益气养血，适合糖尿病患者经常服用，对于经常性的低血糖患者也适合长时间服用。
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