从1951年新中国第一套眼保健操开始，已经陪伴我们走过了快70年的历程啦，不知道大家还记得小学和中学课堂上的眼保健操节奏么？哈哈，反正小梦经常因为不做操被老师罚站，不知道大家有没相关体验呢？嘿嘿，可以私信小梦哈。

其实呢，眼保健操是保护眼睛的非常好的办法。大家出来工作了，如果中午有休息时间呢，确实可以重操旧业，听着怀旧的眼保健操曲，让自己瞬间年轻十几岁，哈哈，岂不美哉？

当然除了眼保健操，我们还可以多远眺，然后呢就是闭目养神，毕竟当代大家都是手机一族，或者整天对着电脑，用眼早就超负荷了。这时候，让眼睛也保证足够的休息，也是非常重要滴。

希望大家都能保护好自己的眼睛啦，眼保健操，music!