烈日炎炎，高温给我们带来汗流浃背的同时，也同时带来了空调病等一系列衍生的问题。夏季同时也是感冒的高发时节，很多人因此鼻子被完全堵塞，只能靠嘴巴呼吸，那种感觉别提多难受了。

今天就给大家分享一些治疗鼻塞的办法，让大家能够在最快的时间疏通鼻孔，呼吸新鲜空气。

1、泡脚法

热水泡脚，让热气从脚底流向背心，慢慢分布全身。反复坚持的泡脚，坚持10-20分钟之后鼻塞会明显的好转。

2、热敷法

用热毛巾敷鼻子，每次坚持5分钟左右换新的热毛巾，如此反复3-5次，可以快速让鼻子通气

3、按摩法

用食指尖点压鼻孔两侧按摩，用左右两个不同方向刺激。每次1-2分钟，按摩后喝热开水。坚持5次左右能够有效缓解鼻塞症状

4、药物法

可以去药店购买鼻用喷雾剂，不含激素的那种。这种适合鼻塞比较严重的患者，当然最好有医生的医嘱

希望大家都能免去鼻塞的痛苦，在每一天都呼吸到新鲜的空气

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