胎教是在妊娠期間給孕婦創造一個良好的心態和孕育環境，促使胎兒正常發育和優生，以提高人口先天素質的方法。

隨着中國經濟的發展，人們生活好了，開始關心下一代的成長。爲了不讓自己的孩子輸在起跑線上，所以很多父母就把教育從胎兒時代重視起來了，但是因爲缺乏常識，卻往往容易傷害到胎兒。

比如有些人從懷胎時，就用喇叭對着肚子，放音樂，放英語，放詩歌朗誦，以爲這能幫助孩子從胎兒就能開始學習，卻不知這種做法會極大的傷害到胎兒的正常發育。孩子在母親的肚子裏，是一步步的發育的，他的身體還沒有完全長成，非常的脆弱和敏感。這時如果直接對着他放聲音，是一種極大的干擾和傷害。

就像一粒種子，他還沒有發芽前，就應該讓它安靜的在土裏孕育​，而不是三天兩頭翻出來給它按摩，倒水和曬陽光，這樣做的後果是種子會發育不良，嚴重的甚至不能發芽。

那麼真正的胎教是什麼呢？是通過調控準媽媽的身心健康，爲胎兒提供一個很好的內外生長環境。如果想讓孩子有音樂細胞，有藝術天賦，可以讓準媽媽自己去輕鬆的學習、聆聽音樂，詩歌，使自我的情思得以暢真。這種做法纔是真正的胎教，是母強則子自健。

要想學會真正的胎教，得學習傳統的中醫文化。中醫在養生，保健，人體的研究方面是遠遠超過現代醫學的。雖然西醫有着非常先進的科學器械進行研究，但是人身是一個整體，不是分裂體。你去研究一個活生生的生命，很容易出現觀察者效應，從而出現偏差。

在中國的醫學裏面，對於胎教有着非常詳實而正確的指導。比如《大戴禮記·保傅》裏記載：“周后妃(即邑姜)任(孕)成王於身，立而不跂(不踮腳尖)，坐而不差(身子歪斜)，獨處而不倨(傲慢)，雖怒而不詈(罵)，胎教之謂也。”還有如除煩惱、禁房勞、戒生冷、慎寒溫、服藥餌、宜靜養等節養方法，這些都是要爲了保養母親的元氣，從而更好的供養胎兒成長。

中國曆代醫家都認爲孕婦的精氣神狀態會直接影響胎兒的正常發育，認爲胎教的實質是讓孕婦保持良好的精神狀態和健康的體魄以外感而內應。這種外感而內應，就是說通過母親的感受來傳導給孩子，而不是直接刺激胎兒。

那些認爲“胎教的真諦在於激發胎兒內部的潛力”的說法是錯誤的，孩子還在生長發育中，身體都沒長完全，你就激發他的潛力了，那他還能正常的成長嗎？正確的做法應該是培育和加強胎兒的潛力，這纔是真正的胎教。古人早就知道想當皇帝都得深積糧，緩稱王，更何況胎兒乎？

真正的好胎教，是通過讓準媽媽適宜的活動，聽優美的音樂，誦讀優雅的詩歌，來暢懷自我的身心。通過母親來間接的影響胎兒，供給他更充沛的氣血，使他儘可能地擁有更好的天賦，比如音樂，詩歌，藝術，運動等愛好和特長，這種方法在中國傳統醫學中叫做“外象內感”，這纔是真正的胎教好方法。

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