山楂也叫山里红，它的口感酸甜，人吃上可以开胃。山楂在水果中营养含量也是丰富的。其中山楂里面含有钙、铁、山楂素等其它水果没有的营养物质。女生多喝山楂水虽然对身体好，但如果山楂和荷叶搭配一起喝，对女性的子宫保养起到好效果。

山楂和荷叶一起泡水的益处有很多，因为荷叶中里面有维生素生物碱，它能够清理肠道的毒素，消除体内多余的脂肪。还能预防肥胖，降低脂肪的含量。还有荷叶有清香味，与山楂一起喝，可以排毒清肠道，把子宫的毒素一起排出，起到美容养颜的效果。

每天一杯荷叶泡山楂水，比用一推奢侈品的化妆品要效果好。美容养颜要从饮食上调整。

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