大棗富含鐵，可以補充血液。這是因爲它含有一種特別稀有的物質，可以合成血紅蛋白。紅棗也可用於解毒和滋養肝臟。這是因爲紅棗可以在一定程度上減少有毒物質對肝臟的傷害。因此，那些缺鐵，貧血和肝功能不太好的人，可以在日常飲食中多喫紅棗。

雖然大棗很好，但也注重配對。大棗和這種東西可以把這兩種功能發揮到極致！

金銀花促進腎上腺皮質激素的釋放，腎上腺皮質激素對炎症或腫脹具有抑制作用。因此，它對身體有很好的保護和修復作用，同時還能減輕炎症;除了清熱解毒，疏風防熱外，金銀花還可以治療腹瀉，流感，牙周炎等。

因此，用金銀花大棗可以去火，清除血液中毒可以改善喉嚨痛，當然，金銀花除了藥用，在美容，保健，減肥方面也是顯着的。身體的好處不止一點點。但切記不要喝過夜茶，對胃不好。

這種做法很簡單。將金銀花在沸水中煮沸，然後放入2/3紅棗，並在10分鐘內飲用。

好的，這裏介紹今天的分享。你學到了嗎？