最近，天氣逐漸變涼了，怎麼讓孩子在晚上睡覺不着涼又成了令父母頭疼的事，當父母的，誰不心疼孩子，就怕孩子睡覺凍着，所以往往給孩子蓋得很厚。

但要提醒的父母的是，給孩子蓋厚被子這件事，有很大的危險性，甚至有一些孩子因此喪命。

幾年前，就發生過這樣的慘劇，兩個孩子都是因爲蓋厚被子失去了生命。

其中一名孩子的家人回憶：當天晚上，入睡前，孩子有些手腳發涼。老人把寶寶放在已經入睡的媽媽旁邊，蓋好被子。

這樣一來，孩子除了自己的衣服、包被，還和母親一樣蓋上了厚重保暖的被子。可等早上醒來一看，孩子已經沒有了聲響。醫生結合病情推斷，應該是“蒙被綜合徵”致死。

而第二天，這家醫院又接診了另一例兒童，令人心痛的是，結果也同樣是回天乏術，最後診斷死亡的原因同樣是“蒙被綜合徵”

隨便在網上搜搜，就可以看到，由於這個原因導致嬰兒死亡是事件真的不是一件兩件。

每次看到這樣的新聞，心都不由自主地揪着疼。

真的不希望類似的悲劇再發生，所以希望更多的父母知道：越小的孩子，越不適合蓋厚被子。

說到這，可能還有很多人對“蒙被綜合徵”不太瞭解。

今天我們這篇文章就要給寶爸寶媽們說明白：

1.“蒙被綜合徵”一不小心就可能帶走寶寶的小生命

2.冬天睡覺，真的不能給寶寶蓋太厚

3.怎麼給寶寶蓋被既不會着涼，又沒有危險？

4.除了厚被子，這3種睡覺保暖措施也有危險，別給寶寶用

“蒙被綜合徵”，一不小心

就可能帶走寶寶的小生命

先來了解一下，什麼是蒙被綜合徵→

蒙被綜合症，又稱“嬰兒悶熱綜合徵”，是由於過度保暖、捂悶過久引起嬰兒缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循環衰竭的一種冬季常見急症，每年11月至次年4月爲發病高峯期。1歲以內的嬰兒，特別是新生兒，若不注意科學護理，最易誘發此症。

所以當父母發現發現寶寶莫名的哭鬧、煩躁不安、或拒絕喫奶，同時體溫升高、大汗淋漓，一定要警惕是不是給寶寶捂得太嚴、太厚了，發生了“蒙被綜合徵”。如果不能及時發現，給寶寶降溫，孩子可能會有生命危險。

一旦發現寶寶可能是“蒙被綜合徵”，要立即：

❥帶寶寶到空氣流通的地方，新鮮的空氣可以改善寶寶缺氧的狀態。

❥發燒的寶寶要避免包裹太多，打開包被，保持內衣的乾燥，先讓寶寶感受到舒適涼爽是最重要的。

以上措施都無效的話，就要趕緊送醫院救治了。

下面這些做法特別容易導致蒙被綜合徵，父母要儘量避免：

➀給寶寶蓋太厚太重的被子。

➁大人和寶寶同蓋一條被子，大人翻個身可能會讓寶貝的頭被矇住，非常危險。

➂給寶寶穿太多，導致寶寶過於悶熱、甚至缺氧、窒息。

冬天睡覺，真的不能給寶寶蓋太厚

給寶寶蓋太厚的“3宗罪”，很多父母沒意識到

1.容易導致寶寶出現“蒙被綜合徵”

危及生命

尤其是1歲以內的嬰兒，由於他們的自主活動能力弱，又不會表達，所以即使感覺特別不舒服，或者被厚被子矇住了，也不能自己掀開。就容易出現“蒙被綜合徵”，後果上面也說到了。

2.蓋太厚，更容易導致寶寶踢被子

從而感冒着涼

孩子睡覺時蓋得太厚、太沉，容易造成孩子呼吸不暢、悶熱等，讓孩子感覺不舒適，這時，孩子往往會嘗試通過蹬、踢的方式來擺脫束縛，表現出來就是愛踢被子。

因爲剛剛出過汗，又踢了被子，時間一長，反而更容易感冒着涼感冒。

3.蓋太厚可能會導致

寶寶頻繁夜醒，睡不好

因爲被子太厚，可能會導致寶寶非常不舒服，煩躁不安乃至哭鬧不停，就會導致寶寶頻繁夜醒，睡不好。

寶寶和成人不同，他們的新陳代謝特別旺盛，相對於冷，其實他們更加怕熱。

當然，也不是鼓勵大家讓寶寶凍着，

那麼，冬天寶寶睡覺到底怎麼蓋？

蓋多少合適？

怎麼給寶寶蓋被既不會着涼

又沒有危險？

可能媽媽們會問了：少蓋怕凍着，多蓋怕捂着，到底蓋多少是合適的啊？

當然，確保給寶寶一個舒適、溫暖的睡眠還是要的。所以我們建議，寶寶睡覺的時候這樣穿/蓋：

0-3個月的寶寶

推薦方案：

室溫在18℃以上：薄睡衣+包被

室溫在10℃-18℃:薄睡衣+包被+薄被/毛毯

在新生兒入睡時，給他穿上柔軟貼身的睡衣並裹上包被，會讓孩子覺得有安全感。

如果家裏有暖氣，比較暖，只穿薄睡衣+包被也是OK的。

如果沒有那麼暖和，可以再給孩子蓋上一層薄被子，增加保暖度。

3個月以上的孩子

因爲每個地方的溫度和供暖情況不太一樣，而且每個階段的寶寶適合的睡袋也不太一樣。

所以，今天我們提供幾個參考方案，家長可根據自傢俱體情形來判斷：

室溫在18℃-22℃

冬季，這種室溫大多出現在暖氣充足的大東北，或者廣東、海南等地區。

推薦方案：

3個月-3歲：純棉長袖內衣+中等厚度睡袋

3歲以上：純棉長袖內衣+薄蓋被

穿內衣（或睡衣）加睡袋是這個室溫環境下最好的穿蓋方式。

孩子的睡衣（or內衣），儘量選擇純棉的材質，薄棉睡衣不但能吸汗、透氣性好，而且舒適又柔軟，很適合孩子睡覺時穿。

室溫在10℃-18℃

推薦方案：

3個月-3歲：純棉長袖內衣+冬款有袖厚睡袋

3歲以上：純棉長袖內衣+中等厚度的大被子

不是嚴寒天氣，不建議選擇過於厚重的睡袋。

3歲以上的孩子不願穿睡袋，可以選擇內衣+大被子的搭配，注意：是大被子，不是厚被子哦。被子大一些，既不影響寶寶睡覺翻身，又不會輕易被寶寶踢掉而着涼。

作爲貼身衣服，最重要的就是親膚、透氣，孩子皮膚太嬌嫩，如果睡覺時的貼身衣物不夠透氣，很容易引發皮膚問題。

室溫在0℃-10℃

推薦方案：

純棉長袖內衣+長袖稍厚冬款睡袋+薄被

被子的薄厚程度，家長根據孩子的體溫來判斷就好，千萬別自己覺得冷，就給孩子蓋厚被子。

這3種睡覺保暖措施也有危險

別亂給寶寶用

1.別給寶寶開着電熱毯睡

輕則乾燥脫水，重則燙傷漏電

又是一個悲劇新聞：3歲孩子因尿牀，引起電熱毯漏電，身亡！

孩子3歲多，家長因爲怕孩子着涼，特意給孩子開了電熱毯睡覺。因爲孩子半夜的時候尿牀了，引起電熱毯漏電，不幸身亡。當家人撕心裂肺地將孩子送到醫院時，醫生表示已經太晚了。

➀漏電隱患大，危及寶寶生命

電熱毯畢竟屬於電路產品，因爲寶寶在牀上喝奶或尿牀，液體滲入電路，很容易引發漏電。如果媽媽覺得我不給寶寶在牀上喫喝，再給寶寶穿上尿不溼，不就萬無一失了嗎？

真不是！尿不溼也未必能滴水不漏，就算不是因爲有液體滲入導致漏電，長時間給寶寶使用電熱毯，也會有別的問題。比如引起寶寶皮膚乾燥溼疹、上火，甚至脫水。

➁加速寶寶體內水分蒸發。皮膚乾燥、溼疹，甚至脫水

寶寶的皮膚較成人薄很多，體內水分很容易從皮膚蒸發，平時保溼滋潤做得不好就很容易得溼疹了，何況是烤着電熱毯呢，加速水分蒸發，造成寶寶皮膚過於乾燥，起溼疹、上火、甚至脫水，這些對寶寶的危害也很大。

➂溫度過高+長時間使用，可能燙傷寶寶

電熱毯屬於機械性控溫，寶寶的感知和表達能力弱，長時間使用+溫度過高，很容易導致寶寶皮膚燙傷。

這些，都是給寶寶使用電熱毯容易發生的危險。但也不是說就一定不能用，不少南方家庭表示，冬天溼冷溼冷的被窩，真的很難受呢~那麼，建議：

☞ 在寶寶上牀睡覺以前，可以先開一會兒電熱毯，使被褥溫度上升。

☞ 待寶寶準備睡覺時，關閉電熱毯，避免長時間的“烘烤”和漏電危險。

2.別在被子裏放熱水袋或電熱寶

很容易燙傷寶寶

熱水袋和電熱寶，也是冬天常用的被窩取暖神器，但它最不適合給寶寶用！

❶ 寶寶的感知能力差，活動又受限，很可能因爲長時間接觸熱水袋或電熱寶而被燙到。別說寶寶了，小編我也被被窩裏的電熱寶燙到過。

❷ 熱水袋或液體電熱寶有漏液的可能，裏面的液體溫度可是相當高的，一旦漏液，肯定會燙傷寶寶。

所以，還是那個建議，這些東西可以用來給寶寶暖被窩，但寶寶睡覺前務必要取出來，以免發生危險。

3.別直吹空調熱風睡

會讓寶寶呼吸道乾燥，咽乾咳嗽

對於南方的家庭來說，空調可能是冬天唯一的取暖方式了。但長時間給寶寶吹空調暖風，還是要注意以下幾個問題：

❶ 空氣不流通會使細菌污染率增加，易導致呼吸道感染

無論是夏天還是冬天，屋裏開空調，肯定是要關閉門窗的，這樣一來室內的細菌、病原體在適宜的溫度下大量繁殖，並隨空調氣流的循環，送到室內的每個角落，很容易導致嬰兒患上呼吸道等疾病。

❷ 讓室內更乾燥，寶寶呼吸道也乾燥，導致咽乾咳嗽

其實無論是暖氣還是空調熱風，都會讓室內溼度降低，空氣變得乾燥。寶寶的呼吸道比較嬌弱，空氣溼度太低，尤其是暖風直吹的話，容易導致寶寶咽乾、咳嗽，影響寶寶睡眠。時間長了，還容易感染呼吸道病毒而生病。

如果必須使用空調取暖的話，需要媽媽注意：

☞ 別讓熱風直吹寶寶，必要時使用空調擋風板，避免直吹。

☞ 溫度設定不要過高，室溫控制在20-22度比較合適。

☞ 定期清理空調內部，避免滋生細菌，污染室內空氣，導致寶寶生病。

☞ 睡前和醒後，寶寶不在臥室的時候，要開窗通風，換換新鮮空氣。

☞ 配合使用加溼器（溼度控制在50%-60%比較合適），但務必每天清洗、換水，以免而出污染。

☞ 適當給寶寶多喝點水，補充體內水分流失。

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