摘要：Horowitz在夢境實驗室的“掌上明珠”是Dormio，這是一種手套式的設備，通過幫助我們進入催眠狀態來增強創造力，這種狀態是介於清醒和睡眠之間的半清醒狀態，在這種狀態下，思想脫離現實，開始做夢。Barrett說：“這個小組令人興奮的是，他們正在製造的設備非常便宜，在家裏使用也非常方便，而且不會太影響正常睡眠，這使研究能夠以更大的數量和更低的成本完成，”Barrett說：“而且不需要把人帶進實驗室，我們就可以獲得夢境自然發生的更好的數據。

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編輯/張佳

來源：新智元（ID:AI_era）

在人的一生中，睡眠佔據了三分之一。我們會做夢，雖然我們還沒有完全搞清楚這是爲什麼。儘管這些夜晚的圖像和故事情節的混合已經吸引了幾代人的想象力，但現代科學基本上認爲，夢對日常生活沒有影響。

然而，在麻省理工學院的夢境實驗室（Dream Lab）中，一個小型的研究團隊卻持相反的觀點，他們正在創造能夠挖掘潛意識的技術，以證明夢的價值。

如果夢可以被入侵，我們醒後的生活會受益？

“做夢其實只是在晚上思考，”MIT媒體實驗室Fluid Interfaces小組的博士生、夢境實驗室研究員Adam Horowitz說：“當你進入後，你早上醒來的時候就不一樣了。但我們並沒有就這種信息轉換的體驗或指導它的思想提出問題。”

Adam Horowitz

Horowitz和他的研究夥伴在問自己這些問題，並希望能夠找到答案。雖然先前的研究已經表明，夢可能有助於記憶鞏固、情緒調節和整體心理健康，但夢境實驗室正在推動研究更進一步。研究人員不想簡單地探究夢在我們生活中的作用，而是想看看如果入侵夢會發生什麼。

爲此，作爲MIT媒體實驗室Fluid Interfaces小組的的分支，夢境實驗室於2017年成立，該實驗室正在開發新穎的開源可穿戴設備，通過各種方式跟蹤夢並與之互動。

雖然這項工作的部分目的是讓“夢不僅僅是隨機的思想混亂，而是獲得更深層次的認知“這一觀點合理化，但更大的目標是證明，當夢可以被入侵、增強和擺佈時，我們醒來後的生活會受益。

MIT博士生通過聲音和氣味改變夢境

“人們不知道他們生命中的三分之一是他們能夠改變、構建或改善自己的三分之一。” Horowitz說：“不管你說的是增強記憶、增強創造力，還是第二天改善情緒，還是提高考試成績，你晚上能做的所有這些事情實際上都很重要。”

Horowitz在夢境實驗室的“掌上明珠”是Dormio，這是一種手套式的設備，通過幫助我們進入催眠狀態來增強創造力，這種狀態是介於清醒和睡眠之間的半清醒狀態，在這種狀態下，思想脫離現實，開始做夢。Dormio有助於擴展、影響和捕捉這種過渡狀態，以便讓用戶獲得流暢的思維和自由的聯想。

Dormio背後的指導原則並不新奇。據說，像托馬斯·愛迪生（Thomas Edison）、尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）和薩爾瓦多·達利（Salvador Dalí）這樣的創作者爲了在球掉到地上時在催眠狀態下醒來，都會手握鋼球小睡。在有意識和潛意識之間的邊界，他們的創造力可以打開。

據說愛迪生手握鋼球睡覺

Dormio對鋼球進行了21世紀的更新。傳感器包裹在用戶的手腕和手指上，該設備跟蹤肌肉張力、心率和皮膚電導，以識別睡眠的各個階段。當用戶進入催眠狀態時，設備會播放一個預先錄製好的音頻提示，通常由一個單詞組成，並記錄用戶在回應時可能說的任何內容。

在用Dormio進行的50人實驗中，Horowitz發現音頻提示的內容成功出現在人們的夢中——例如，如果單詞是“ tiger”，則用戶報告夢見了老虎。但是，除了改變做夢的內容外，Horowitz還發現，這種催眠狀態的擴展和互動還可以提高用戶的表現創造力任務。

另一位夢境實驗室研究員、MIT媒體實驗室博士生Judith Amores正致力於通過嗅覺進入更深層次的潛意識，從而改變夢境的內容。

Judith Amores

她的項目BioEssence是一個可穿戴的氣味擴散器，它可以監測心率和腦電波來跟蹤睡眠的各個階段。當用戶到達與記憶鞏固相關的N3階段時，設備釋放用戶與某個記憶或行爲相關聯的預設氣味。通過在睡眠中聞到這種氣味，潛意識增強了記憶。與聽覺或觸覺觸發不同，嗅覺不太可能喚醒你。

“嗅覺特別有趣，因爲它與記憶和大腦的情感部分（杏仁核和海馬體）直接相關，” Amores說：“這是獲取幸福感的非常有趣的途徑。”

Amores目前正在進行的研究表明：BioEssence可以用作改變創傷和PTSD相關的不好記憶的工具。她說，通過在噩夢中散發出與之正相關的氣味，她說：“你可以在沒有完全意識的情況下痊癒。”

雖然增強夢的前景可能會讓你眼前一亮，但實際上，這很簡單。想想有一次，當你把鬧鐘的聲音融入你的夢中，或者當有人試圖叫你起牀時房子在搖晃。夢境實驗室正在利用這種自然的傾向來融入我們的夢境中。

潛意識是另一種智慧，我們不該支配它

Horowitz說：“在夢中，我們把任何感官輸入都變成故事的一部分。”

但是，在夢的研究世界中，並不是每個人都對這個想法感到興奮。亞利桑那大學中西醫結合中心的心理學家、睡眠與夢境專家Rubin Naiman博士認爲，夢的重要性和力量在於它能自己發展，修補夢是自大的。

Rubin Naiman

“入侵夢境的原因在於，它基於一種假設，即潛意識是沒有智慧的，沒有生命的，” Naiman說：“潛意識，是另一種智慧。我們可以從中學到東西。我們可以與它對話而不是支配它，也不是‘介入’並試圖將其引向我們想要的方向。”

除此之外，Naiman還想知道這會如何影響睡眠。畢竟，催眠狀態是清醒和睡眠之間的短暫橋樑。他說，如果延長或中斷睡眠時間，我們“可能最終導致失眠”。

夢境被控制有多可怕？

儘管夢境實驗室的研究人員不認爲這種介入會奪走夢的生命，但他們確實意識到，夢境黑客和夢境控制的想法可能有些令人毛骨悚然。

他們通過創建一個名爲Cocoon的視頻項目來解決這個問題，該項目設想了一個能夠完全增強潛意識的夢境機器。

通過氣味來影響夢境

視頻中，一個人蜷縮在玻璃穹頂下，上面覆蓋着電線和小型設備，而夢幻般的飽和色彩閃爍在他們的眼睛特寫鏡頭中閃現。這讓人想起了一段反烏托邦的Björk音樂錄影帶——這就是想要表達的。

通過燈光來影響夢境

罩中人醒了

視頻地址：https://vimeo.com/260501606

“我們希望就夢境工程的倫理問題展開討論，” Amores說。

儘管這段視頻展示了夢境實驗室所有真實的、功能強大的夢境增強設備（包括Dormio和BioAssence）但它暗示了一個事實，大多數與無意識思維互動的技術都是以一種讓人感覺失控的方式進行的。

但Horowitz和Amores很清楚，夢境實驗室的目的不是控制我們夢境空間的每一個方面，而是幫助我們進入這個空間，以更深入地瞭解我們自己。

Amores說：“這是爲了使人們意識到我們已經擁有的能力。”

開源硬件和軟件，你也可以破解自己的夢

實際上，關於夢的孵化已經存在了數十年，研究人員和心理學家都使用現有的技術含量低的方法來影響夢，以進行研究或幫助人們改變噩夢。

夢境實驗室的目標是爲科學家和廣大民衆創造能夠使這些技術標準化和民主化的技術。有了開源的硬件和軟件，任何人都可以建立自己的Dormio或BioAssence，無論是研究催眠術的研究團隊，還是想破解自己夢境中的靈感的個人。

同時，Amores和Horowitz正致力於讓儘可能多的科學家掌握他們的設備，以增加夢境研究的普及率和便利性。

哈佛大學教授、夢境研究員Deirdre Barrett博士正在設計一項使用Dormio的研究，看看這種催眠狀態是否能幫助專業藝術家獲得更深層次的創造力。但除了這項特殊的研究之外，Barrett還對廉價、無縫、易用的夢境研究工具的前景感到興奮。

Deirdre Barrett

Barrett說：“這個小組令人興奮的是，他們正在製造的設備非常便宜，在家裏使用也非常方便，而且不會太影響正常睡眠，這使研究能夠以更大的數量和更低的成本完成，”Barrett說：“而且不需要把人帶進實驗室，我們就可以獲得夢境自然發生的更好的數據。”

這也是Horowitz想要看到的。他和夢境實驗室的研究人員不是創造能夠控制夢境的技術，而是希望技術能夠開放進入夢境的訪問——以及隨後可能出現的一切。

原文鏈接：

https://onezero.medium.com/an-mit-lab-is-building-devices-to-hack-your-dreams-d1a10ff932e3

開源地址：

https://github.com/tomasero/openSleep