女人一天喫兩份零食，解毒美容，提高免疫力，賺取她們喫的東西！椰棗內含有的大量多種營養能夠抵禦飢餓感。我們知道，減肥就是抵制飢餓感的同時迅速消耗體內聚集的脂肪和糖類。如果在你感到餓的時候喫上幾顆椰棗，或許這種飢餓的感覺馬上就會消失，同時椰棗本身的營養又能滿足身體的需求，他還能刺激腸胃，這樣就可以大量消耗熱量。

椰棗富含水分和維生素，具有排毒養顏的功效。喫一些梅子棗通常會讓你的皮膚溼潤，增加皮膚的彈性。

椰棗中含有的礦物質和糖也能增強人體免疫力和抗病能力。椰棗具有排毒功效，節食期間的早餐如果堅持使用椰棗。那麼，椰棗的排毒功效會清理肝臟裏的毒素和重金屬。另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。

母親經常喫一些椰棗也能促進乳汁分泌，這有降低乳汁的作用。椰棗對酗酒者也是福音，吸吮新鮮椰棗的汁液會導致加速新陳代謝。