公式級#我的早餐日記#，大夥知道是啥不？

就跟咱小時候那數學公式一樣，主體都差不多，內容可以隨便換，比如今天這個粢飯糰：主體是糯米飯糰，餡料你可以放沙拉醬、放金槍魚、放海苔、放蟹棒、放生菜、放雞柳、放牛排。。。。。。願意放啥就放啥，每天都可以不一樣哦。

而且我還想試試，能不能不寫很多字就把一個菜譜說清楚了，這樣咱好節省時間去做去喫啊，對吧？

好，那這次簡單粗暴的菜譜就開始嘍！

原料看圖吧：

1）紫米（黑米）+糯米（1：1.5）泡一夜，然後放電飯鍋裏蒸成米飯（少放水哦）。

2）油條切4半放烤箱，180度烤5分鐘（脆了就行）。

3）保鮮膜上撒熟芝麻，再鋪一層米飯（手上蘸點水好鋪）。

4）然後放肉鬆，油條（我還試過鍋巴or薯片，口感很豐富），榨菜（or蘿蔔條or其他配菜）。

5）卷卷卷，儘量卷緊。

6）150克熟黃豆+700ml熱水打成豆漿。（這是我比較喜歡的比例，或者你直接用豆漿機做就OK。）

喫~吧！這種主食卷主食的搭配超級頂飽，有不喜歡的材料可以自行替換，反正我也只是提供一個公式and參考了啦！

OK，400字完結，好像還是有點碎叨，大夥覺得這個形式可還行，下次咱還繼續不？