有人问：“距离你上一次认真做饭，好好吃饭是什么时候”？

我想在这个快节奏的现代生活中，每天为了生存以及争取更美好的生活而努力奋斗在路途中的人们，都会有自己的回答。

打开今天的文章分享，有一位日本主妇晒出来的一日三餐风靡ins，受到很多粉丝的喜爱和追捧，被誉为：这才是生活该有的“精致”。

她们说，看了她分享的日常饮食，才发现自己已经有很久没有亲手下厨房，花心思给家人做顿饭菜了。

很多时候，我们总是以挣钱为目的，想要通过自己的双手，努力奋斗实现更多的财务自由，从而给家人带来更加美好的生活。

可是，却忘记了所谓的“美好生活”，其实就在于日常的每一天之中，有人与你共黄昏，有人问你粥可温。

厨房里面有着热气腾腾的炊烟香气，客厅里面有着家人孩子的欢声笑语，围绕着餐厅展开的是食之精细，卧室里面则充溢着温暖拥抱。

美好的生活，不外乎如此，能够“好好吃饭，好好睡觉”。

而在这一生中，能够让我们切切实实感受到幸福的，不过就是如此。爱人的耳鬓厮磨，孩子的茁壮成长，一日三餐的精致饮食，每晚就寝的睡个好觉。

所以，能够在日常生活中坚持用心烹饪“一日三餐”的人，才是生活里面最大的赢家。

正如这位日本主妇晒出来的一日三餐风靡ins，这才是生活该有的“精致”。

能够慢下来生活的人，也是能够平稳掌控自己的人生的人，在她的手里面，紧紧攥着的不仅是三餐的料理，还有生活的品质。

如图所示，每一道菜都是精挑细选出来的搭配，有荤有素，膳食营养均衡；有鱼有肉，补充每日元气。

细心切盘的水果以及蔬菜，平添“饮食精细”，摄入多种的微量元素，也能够满足人体健康所需。

所以说，工作太忙、节奏太快，都不该成为胡乱吃饭的理由。

看了她晒出来的一日三餐，既治愈又会激发你亲手做饭的冲动，想要好好生活，不妨从先学会为自己做一顿饭开始。

正如后台一位读者的留言：“我们努力工作的目的之一，不就是为了吃得开心吗？”

最后，不管多忙，也不要忘记“安抚”你的胃，善待你的一日三餐。