5月減肥安排上了?等等~你可能需要這份課表!
摘要:減肥之路哪有那麼容易。既然說了要減肥。
4月4月悄悄過去,留下小祕密~
當小仙女小鮮肉們
紛紛脫下厚外套棉毛褲
爲露肉摩拳擦掌時
我終於邁出了我
“減肥大業”的第一步了!
——把減肥計劃發到了朋友圈
俗話說的好
五月不減肥
六七八九十月徒傷悲
(咦,四月好像也是這麼說的
)
既然說了要減肥
那就要天天說
▼
剛開始減肥時
▼
沒過多久
▼
減肥之路哪有那麼容易
不能怪我不夠堅強
實在是因爲這世上好喫的
太太太太太多了!
自從準備減肥開始
腦子裏蹦出來的就全都是:
奶茶、雞蛋仔、手抓餅
火鍋、燒烤……
有些人總說自己連喝水都會長肉
他們卻忘了
喝水之前自己還喫了
冒菜 烤肉 烤魚 ……
所以啊,根本不是什麼易胖體質
而是健忘體質
後來我想開了
減肥的第一要義,還是——
邁開腿!
▼
有什麼效果麼?
有的,瘦了兩斤!
然後想跟大家分享的心得是:
不要因爲一點成果
就隨隨便便亂慶祝
▼
這一條龍下來
讓我足足胖了三斤……
什麼???
那還倒貼了一斤???
不要緊!
晚上拉了坨
又瘦了兩斤
瞬間覺得自己
▼
如果你有心想減肥
一定會慢慢瘦下去的
希望大家都擁有一個
又甜又瘦的夏天吧~
耀火健身5月課程表
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