18歲姑娘的胃，和80歲老人一樣？她的習慣，但願你沒有
人的胃就像個容器，用來儲藏食物。胃壞了，食物的存儲量也就少了，食慾會減退，攝入的營養物質也少了，人會變得消瘦，還會連帶着出現一系列的健康問題，壽命也將受到影響。所以說，養胃實際上是在養命！
然而，對年輕人來說，養生是個很遙遠的話題，更別提養胃了。該喫就喫，該喝就喝，隨性瀟灑，才更符合年輕人的定位。捧着保溫杯，天天喊着養生養胃，那是中年油膩大叔的事情。帶有這種養生偏見的結果，會是怎麼樣呢？
杭州一位18歲的小姑娘，不過剛上高中，總是說胃疼，喫藥掛水都不管用，父母帶她去檢查時，醫生驚訝地發現，這位小姑娘的胃已經萎縮到80歲老人的程度了。這一點就連小姑娘自己，以及他的父母也沒有想到。
爲什麼僅僅有18歲，胃就成這樣了呢？
後續瞭解得知，小姑娘的父母一直是做燒烤生意的，孩子每日的飲食也和其他小孩不一樣，多是以燒烤爲主。像這種燒烤類的食物，對胃的傷害是很大的，肉類食物經過烤制後，脂肪被氧化，會有致癌物生成，蔬菜烤制後，營養流失，已經失去了滋補的效果。
小孩的腸胃能力本就很弱，總是以燒烤爲食，腸胃的負擔要比成年人更大，在這些有害物質的反覆刺激下，難免使得胃不斷受到傷害，過早萎縮。現在人下班後沒事，就喜歡相約在一起喫點燒烤，胃也就不會太好。
喫燒烤沒有啤酒作伴又怎麼行呢?小女孩也深受父母的影響，早就有了喝啤酒的習慣，只是量沒有父母那麼多而已。別看每次喝得量很少，但危害卻是不小的，啤酒中同樣有酒精存在，會讓粘膜不斷受到損傷，降低胃的抗病能力。
試想一下，一個剛剛18歲的孩子，她的胃又怎麼能和成年人的胃相比呢?就這樣一直被酒精刺激着，胃過早退化，也就不足爲奇。如果你也喜歡燒烤配啤酒，還是改改吧。
對比一下，如果沒有這種飲食習慣，心裏可以踏實許多了，但依然不能放鬆警惕，因爲傷胃的習慣從來就不侷限於燒烤和啤酒。
喫飯沒有一個固定時間，已經成爲了一個普遍的問題，成人和小孩都不可避免。飲食時間不固定，但胃酸的分泌時間卻相對固定，到了飯點基本就開始分泌了，胃裏面如果沒有食物，酸性液體就會損傷到粘膜，傷害還是不小的。
焦慮抑鬱對胃也不是好事。脾胃不喜悲，不喜哀思，更不喜歡壓力大，在這些不良因素的刺激下，脾氣的運行速度會變慢，胃也會受到壓力。這種情緒上的因素，是很容易被忽視的，但胃的影響卻不小。
熬夜也是傷胃的，夜裏是身體耗能減少的時間段，胃也能趁此機會好好休息，對受傷的粘膜進行修復。一直熬夜，就剝奪了胃的休息時間，強行讓胃工作，粘膜受到的損傷就不用多說了。
在中國人中，十人九胃已不是個新鮮的名詞，而胃出現問題多半都是由於生活中的飲食等習慣所致。年輕人越是不注意這些習慣，越是隨性而爲，健康就越得不到保證，胃出現的問題也會更早到來。