文/良子

原创首发

周末陪孩子在公园玩，看到一个15岁左右的男孩子带着自己的小妹妹也在玩，引起我注意的是男孩子老是在咬指甲。已经秃啦的状态，看着有点害怕。

忍不住便去询问啦，”你都这么大啦，怎么还喜欢咬指甲呢“

“好像从小就这习惯，想改一直改不掉……”这男孩有点不好意思。

这让我突然想起前段时间看到一段采访，被采访人是热火剧《知否》里小公爷齐衡的扮演者朱一龙

采访中，朱一龙提到自己没有“手指甲”，因为手指甲都被他自己“咬掉”了，而且，他还说自己喜欢撕手指甲周围的皮。

很多孩子都有咬指甲的习惯，甚至到了成年之后，这个习惯依然改不了！为什么会他们喜欢咬指甲呢？很多人是说缺乏维生素，真的就只是缺乏维生素吗？咬指甲可能还是孩子心理健康敲的警钟。

孩子为什么爱咬指甲？

原因1：心理学家认为造成孩子咬指甲的原因主要与精神紧张有关，生活节奏突然间改变，比如孩子入托或入学时易出现紧张感，在生病时，也易诱发此症，部分孩子是模仿他人而形成的，具有内向、敏感、焦虑等性格特点的孩子爱咬指甲。

原因2：家长因工作或其他原因，忽略了对孩子的关心和爱护，使得孩子心灵受到伤害和压抑，导致情绪紧张时，就出现咬指甲的情况。

原因3：孩子无聊时，被某样事物吸引，比如看电视，做作业，习惯去咬指甲，或者是看到指甲不平整或指甲旁皮肤粗糙，孩子咬指甲想让指甲粗糙的边缘变得平整。

原因4：缺乏营养。如果孩子突然有咬指甲的习惯，孩子很可能缺乏钙和锌。你知道吗？除此之外，还会缺乏蛋白质。在此期间，我们可以带孩子去医院做一个彻底的检查孩子，特别是体内的微量元素，也许它就能改变咬指甲的坏习惯。

孩子咬指甲的危害

我们都知道，指甲里藏有污泥，孩子经常咬指甲自然是不卫生的，而且经常咬指甲很容易将指甲啃秃，甚至会导致指甲周围的皮肤磨损，以致最后引发甲沟炎，

经常咬指甲还会造成牙齿排列不整齐，影响孩子容貌，还会造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染。

我们自然也是希望孩子在长大以后，也要把这样的习惯一直带在身边。

如何纠正孩子咬指甲的坏习惯

1不要让孩子在紧张的环境里。小孩子在情绪的稳定的状态下，都会加剧小孩子咬手指甲，吸吮手指。就像父母经常在孩子面前吵架，打骂孩子，这些行为都是不利于小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的习惯的。

2注意力转移法。在小孩子有吸吮手指，咬手指甲的行为的时候，去分散小孩子的注意力，引导孩子的注意力在玩具上，或者在画画上，总之不要让小孩子的注意力集中在咬手指甲，吸吮手指上。

3在看到小孩子有这种行为的时候出，家长不要刻意去强调，对小孩子叫喊，这样，只会让小孩子的情绪更加紧张，反而不利于小孩子改掉吸吮手指，咬手指甲的习惯。在孩子有这种行为的时候，可以适当的惩罚一下。

4.对于咬指甲较严重的孩子，可尝试厌恶疗法，如在其手指上涂黄连水或奎宁水等苦味剂，或给他们戴上指套。也可采用行为疗法，在儿童努力克服咬指甲行为时，及时给予奖励，不断强化其良好行为。

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