健康時報

7月20日，在第二屆國家名醫盛典（2018年度）上，健康時報社、阿里健康聯合成立國家名醫智慧醫療研究院。將以歷屆國家名醫盛典評選出的近800位國家名醫爲基礎，擬聯合中華醫學會、中國醫師協會、中華預防醫學會各專業委員會，聚合醫學界頂級權威專家資源，打造當代中國醫療最強大腦。

頂尖專家、媒體、互聯網企業成立的研究院

將要做哪些工作呢？

“醫知鹿”醫療健康知識普及平臺於今年5月8日上線，是國家名醫智慧醫療研究院首批落地的項目。首期已經聯合全國頂級醫學專家組成的評審委員會、多家知名機構和四百多位醫生，收錄了近百個常見病種和高發實體腫瘤的預防治療知識。

未來更多頂尖權威醫生將加入到專家委員會的隊伍之中，研究院也將在阿里健康互聯網技術參與下，通過產品、算法、自然語言的處理，完成人工智能對專家診療模式的學習，將專家的經驗智慧進一步發揚光大。

我們從“醫知鹿”中選取了5種高發腫瘤的部分早期症狀、預防方法，幫助您早診早治，預防疾病。

這份腫瘤防治百科請收好！

01

肺癌

肺癌是高發第一癌！這些症狀要警惕：

①刺激性乾咳。這種乾咳就像嗆到東西一樣，很難忍住，而且通過服用鎮咳藥的方法很難壓制住。咳嗽是大部分患者的首發症狀。

②膝蓋、肩膀或者胸肋部疼。癌細胞在增生分化過程中，會引起體內激素分泌異常，刺激骨關節異常增生，侵犯膝、踝、腕等大關節，出現腫脹、疼痛等症狀。

③咳出的痰中帶血。部分肺癌患者會出現痰中帶血的情況，也就是咳出的痰中帶有血絲或者血塊。

在日常生活中要注意：

戒菸，拒吸二手菸！吸菸是導致肺癌的最常見的危險因素之一。吸菸量越大、吸菸年限越長，肺癌的患病風險明顯增加。家裏面、辦公室、飯館餐廳有人吸菸，及時勸阻。

02

肝癌

中國是肝病大國，小心肝炎癌變！

肝癌早期一般沒有什麼不適，一旦出現症狀往往已屬中晚期。大約90%以上的肝癌都在肝炎、肝硬化基礎上發展而來。

在日常生活中要注意：

①忌酗酒。喝酒容易引起酒精性肝炎，降低肝臟的免疫功能及全身的免疫功能，損害肝臟的解毒功能，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化會轉變爲肝癌。

②不喫黴變食物，少喫醃製物，注意飲水衛生。黴變食物中的黃麴黴素被證明是強致癌物，醃製中的亞硝酸銨也與肝癌發生有關，水中重金屬含量超標或者微生物含量過高，長期飲用這樣被污染的水也可能導致肝癌。

③不亂服藥物。藥物在進入人體後，都需要經過肝臟的代謝、解毒，亂服用藥物可能會導致肝損傷，增加癌變幾率。

03

結直腸癌

結直腸癌可預防，生活方式要注意：

結直腸癌是可以預防的。結直腸癌在發生前，腸道常存在很長時間的癌前疾病，即結腸腺瘤。一般來說，從腺瘤發展到癌，大概要六七年時間。在這個時間段裏，您通過腸鏡檢查，可以發現腺瘤，並及時切除，從而防止癌的發生。如果發現腺瘤已經發生癌變，但癌細胞僅侵犯到結直腸內最表淺的一層，在腸鏡下切除腫瘤，也可以治癒。

在日常生活中注意不要做這些事：

①大便時有不良習慣，喜歡看書、看手機；

②久站、久坐和長期便祕；

③生活起居沒有規律，經常暴飲暴食，喜歡喫油膩和辛辣刺激性食物。

04

乳腺癌

乳腺癌是女性頭號殺手，警惕乳房這些症狀：

①乳頭乳暈區有大小不一的腫塊。一般爲圓形或橢圓形，摸上去質地堅硬。

②單側乳頭溢液。腫塊比例越來越大，會出現單側乳頭溢液，這代表病情要嚴重一些了。乳頭溢液的顏色呈現多樣性，有乳白色、淡黃色、棕色，也有無色的。液體呈水樣、血樣、漿液性或膿性；液量有多又少，間隔時間也不一致。

③乳房的皮膚髮生改變，造成紅腫、皮膚潰爛等現象。

在日常生活中要注意：

①控制體重。乳腺癌患者有一個明顯特點是過度肥胖，而肥胖的原因主要是攝食過多。因此要遠離高糖、高脂肪食物，避免精細飲食，動起來不要變成胖子。

②母乳餵養。如果您是一位準媽媽，建議您寶寶出生後，堅持母乳餵養。母乳餵養有助於排空乳汁，避免乳腺炎，還可以調節體內激素水平，預防和抵抗乳腺癌的發生。

③保持好心情。不良情緒、工作壓力會通過影響神經、內分泌和免疫功能，使免疫監督能力降低，對腫瘤的發生、發展產生影響。

05

胰腺癌

“癌中之王”胰腺癌，這些症狀要重視：

①上腹部的不適以及隱隱作痛，這是最爲常見的胰腺癌首發症狀。

②體重迅速減輕。在胰腺癌的症狀中，大約90%的人會迅速出現體重減輕的情況。

在日常生活中要注意：

①忌長期大量喫高脂肪、高蛋白、高糖食品。高脂高糖飲食會增加胰腺負擔，導致相應的細胞增生、變性而癌變。

②多喫新鮮水果和蔬菜，日常飲食中多喫粗糧。

③每日用餐要定時。可使胰腺工作形成條件反射，有利於保護胰腺。

④積極防治和胰腺癌相關的疾病。如慢性胰腺炎、膽囊炎、膽囊結石、糖尿病等。

如果要了解更多知識，可以打開阿里健康APP首頁，搜索相關疾病名，查詢相關疾病的詳細信息。

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