乳鸽绿豆汤，只放一味就OK，身体虚弱受伤人群要多喝
摘要：第3步、把绿豆洗净，焯好水的乳鸽，姜片，无花果全部食材放入炖盅中加适量的纯净水。乳鸽绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清热解毒，也能消暑利水，还能补中益气，白鸽本来就是一种滋补功效十分出色的食材，它能调经益气，滋阴补虚，与绿豆一起做成汤，还能加快人体内毒素的排出，能在缓解身体虚弱的同时，起到良好的排毒作用。
乳鸽绿豆汤 乳鸽绿豆汤能为人体补充丰富的蛋白质，和软骨素以及多种矿物质与氨基酸，人们食用以后能清热解毒，也能消暑利水，还能补中益气，白鸽本来就是一种滋补功效十分出色的食材，它能调经益气，滋阴补虚，与绿豆一起做成汤，还能加快人体内毒素的排出，能在缓解身体虚弱的同时，起到良好的排毒作用。 原料：乳鸽、绿豆、姜、盐、无花果。 做法步骤：
第1步、备食材:乳鸽，绿豆。
第2步、乳鸽剁成4大块焯水洗净备用。
第3步、把绿豆洗净，焯好水的乳鸽，姜片，无花果全部食材放入炖盅中加适量的纯净水。
第4步、水加八分满就好。
第5步、盖好内外盖子，调好时间3-4小时。
第6步、时间到，调少许盐就可以了。
第7步、成品。