夏天要到了，这菜女人要多吃，减脂补充营养两不误，天天吃不长肉

减脂丝瓜虾仁相信是很多女孩子听到之后都会去尝试的一道菜，就是与美有关系的一道菜。夏天马上就要来了，女孩子们都想在夏天穿上自己漂亮的衣服美美的，还能凉爽一把，但是很多人女孩子却在开始担心自己的体重问题，是不是都开始在饮食上偷偷控制呢？那今天这道减脂丝瓜虾仁就是给你们准备的哦！

丝瓜是一种夏季蔬菜，具有清热解毒等功效。在控制体重的同时，营养也要跟得上才行，那丝瓜炒虾仁这道菜就是你的理想减脂料理。丝瓜吃了之后能够有很好的减脂效果，再加上虾仁又为身体补充了蛋白质，营养有了，多吃也不怕胖，丝瓜炒虾仁简直是非常完美的一道菜。快来认真学学这道丝瓜炒虾仁如何烹调才会更美味吧！
减脂丝瓜虾仁

需要准备食材：
1根丝瓜，六只虾仁，1个鸡蛋，小葱1根，姜，蒜3粒，盐，淀粉，食用油，白胡椒粉。 1、将虾仁清洗干净，在虾仁表面撒上适量盐，放入一个蛋清，放入干淀粉，放一点油，混合在一起之后腌制上十分钟左右。大蒜去皮后切片，生姜切片，香葱洗净切段装盘待用。
2、使用去皮器将丝瓜去皮之后，滚刀手法切好丝瓜，撒一些盐腌两分钟。
3、锅中热油，将葱姜蒜放进油锅中炒香，开始炒虾仁，虾仁微微变红时把丝瓜放进去，撒上一些白胡椒翻炒均匀。
4、出锅之前倒入适量水淀粉勾芡，大火烧至汤汁浓稠即可出锅装盘。
出锅装盘，一道鲜甜美味的丝瓜虾仁就做好啦！丝瓜本身就是自带清甜的食材，加上虾仁的鲜甜，2种鲜美的食材一起烹调，就是鲜上加鲜，每吃一口，感觉眉毛都要鲜掉了！虾仁是富含高蛋白的海鲜，几乎0脂肪，而丝瓜又具有减脂的作用，这样的一盘菜，天天吃都不怕胖！真是一道对于妹子来说十分理想的减脂料理了！