紅薯是種很普遍的食材,煮粥的時候切進去幾個紅薯,熬出來的粥甜軟可口,香氣四溢。紅薯也可以烤着喫,蒸着喫。偶爾也要換點花樣來做,今天就給大家分享一款紅薯芝士餅的做法。

紅薯,也叫地瓜、甘薯等。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質。紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯,紅薯體形較長,皮呈淡粉色的屬黃瓤紅薯,煮熟後瓤呈紅黃色,味甜可口;紅薯體形較胖,表皮呈深紅色或紫紅色,煮熟後瓤呈白色,屬白瓤紅薯,味道甜而面。

做芝士餅這兩種地瓜都可以,第一步,去皮切小塊,上鍋蒸熟,趁熱加入少許牛奶,加兩勺糖,壓成泥。

這款是絕對快手的小甜品,家裏冰箱還存着甜味飛餅,正好派上用場。如果有原味手抓餅也可以用來做這款芝士餅,餅可以稍微擀薄一點點,然後一層馬蘇裏拉奶酪,一層紅薯泥。

像包包子那樣包好,收口朝下,壓扁。地瓜和飛餅的價格都不高,所以用來做這個,一個成本不超過兩塊錢

表面刷上一層蛋液,兩個中等大小的地瓜,正好可以做三個餅。飛餅一般超市的冷凍櫃臺都可以買到,餡料可以換成榴蓮就變成大熱的網紅榴蓮餅了,也可以換萬香蕉泥來做,一樣都很美味。

烤箱預熱180度,入爐烤10分鐘,拿出來再刷上一層蛋液,接着再烤8分鐘。每家烤箱的火力不同,要根據自己的情況適當調整,烤到表面金黃就可以了。

用飛餅烤出來的外酥內軟,剛烤好的時候特別好喫,餡是拉絲的,香甜美味,這個做法不用和麪,非常簡單,有空一定要試試

當作下午茶很不錯奧。

​特別提醒的是,紅薯含糖量很高,空腹食用會引起燒心、反酸,喫多了還會在腸道中產氣,導致打嗝、放屁、脹氣等。所以腸胃不好、胃潰瘍、胃炎、胃酸過多的人不宜多喫紅薯。

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