滴答網訊 澳洲布里斯本一名體重曾達到120公斤的少女，在下決心減肥後，在不到一年的時間裏，成功地減去了60公斤體重，使自己從一個胖妹變成了一個美麗苗條的少女，並找回了自信。過往，笨拙憨胖的儀態讓她感到尷尬和痛苦不堪。

　　據9號臺新聞報導，德斯格蘭德（Josie Desgrand）來自布里斯本，她最胖的時候體重達120公斤，這讓她很沒自信，她不願買衣服，也不能去做在別人看來是理所當然的事情。

　　一連串失敗的時尚節食法讓她更不開心，在她厭倦了到超大尺寸店購物後，她對自己承諾說，事情會改變的。

　　布里斯本一名體重曾達到120公斤的少女，在不到一年的時間裏，使自己從一個胖妹變成了一個美麗苗條的少女。（Facebook）

　　德斯格蘭德放棄了加工食品，對自己進行健康教育，開始在她家的客廳內鍛鍊。不到一年的時間，她的體重驚人地減輕了一半。

　　「我記得我躺在牀上，看着（減肥）所有前後不同的照片，我非常想成爲這樣，」她說有人認爲她不會達到減肥目標，但她證明他們錯了。

　　德斯格蘭德說她以前主要是喫垃圾食品。

　　「當我體重達120公斤的時候，我很不自信，很討厭自己，」她說，「我過去常和朋友們一起出去購物，如果我不能在時尚的商店裏買衣服，我會覺得很尷尬。」

　　「我不得不去特大號服裝店……，我穿着特大號衣服，看上去像個老婦人，我感覺糟透了，」她說。

　　在減肥期間，德斯格蘭德不僅減少了糖的攝入，還減少了碳水化合物的攝入，並開始瞭解隱藏的卡路里。

　　「我減少喫含糖的食品和加工食品，」她說，「果汁裏含糖很多，我過去不知道，我掌握了很多健康方面的知識，知道什麼是不好的。」

　　德斯格蘭德說減肥改變了她的生活，她希望她的故事能激勵其他人也這麼做。「我感覺很好，更加自信了。」

　　墨爾本皇家兒童醫院兒科醫生羅茲（Anthea Roades）說，德斯格蘭德的體重曾經達120公斤，這似乎難以置信，但她的經歷並不罕見。

　　近年來，澳洲超重兒童的數量增加了一倍，現在有四分之一的兒童被認爲超重或肥胖。

　　她說有很多導致兒童肥胖的因素。「我們有很多高度加工和營養差的食物，而且很容易買到。」

　　「孩子們比以前喫得多。加上我們生活的方式，看屏幕，讓我們坐在那裏靜止不動，」她說，家長們很難抗拒這個潮流。