女人想要保养美容，就算上了年纪也能让皱纹不敢轻易靠近，这可不是嘴上说说就能做到的！都说容颜易逝，可时光却总不败美人，女人强大的自律，每天坚持下功夫做到这几点，不任由时间悄悄侵蚀自己的容貌，在细水长流之中越活越漂亮、精致！

第一、常喝温水

女人是水做的这话一点没错，身体缺少了水分，不仅可能影响正常的体液新陈代谢，还可能影响着我们肌肤的水润程度，长期处于缺水状态，让肌肤越来越暗沉粗糙，所以适量的喝水是百利而无一害的。

现在天气也逐渐开始热了起来，女生们可千万别急着喝冰饮，贪图一时的劲爽，刺激毛孔收缩。多喝温水不管是对身体还是补充肌肤水分都是比较有帮助的。

第二、穿衣得体

“佛靠金装，人靠靓装”，说得是朗朗上口，尤其是对于在生活品质上要求比较高的女人而言，每次出门都要穿的得体大方，既能展现出自己的品味，更能衬托出独特的气质风格，给别人留下高级优雅的好印象。

虽说一些衣服在超模的身上总是能穿出不一样的时尚感，可生活中也并不是每个女生都拥有模特那样纤细高挑的身材，所以，学会一些穿搭上的小技巧，去合理的修饰自己身材上的小缺点，扬长避短，展现身材独特的凹凸曲线感，凸显迷人气质。

第三、坚持运动健身

那些生活中不修边幅、不注重个人形象的人都离不开一个“懒”字。虽说不是每个女生都能有着天生丽质的优势，五官与身材条件并不是与生俱来的完美，但是女生们若能坚持通过后天的自律，坚持每日的运动健身，保持身体的活力，让体内的“污垢”自然代谢，减少身体负担，肌肤状态也能逐渐变得通透白皙！

在运动的时候，女生们可不能光是口号喊得响哦，每次健身之前装备是准备了不少，可是运动起来却是三分钟热度，反倒让自己来得腰酸背痛，真正的付诸于行动，相信不久之后自己也能收到惊喜的回馈~

像是瑜伽，更偏向于静态，还能帮助身体塑形，带给身体氧循环，坚持练习下来，身姿挺拔纤瘦，让自己也能由内而外透露出高雅气质。

第四、注重保养

在保养美容界，有句话叫“会保养的女人是老样子，而不会保养的女人则是样子老”！肤色白皙有光泽，不仅会更显女人的气色，显得更漂亮精致，还能抵消五官优势不足的小缺点，凸显整体气质高级优雅。

关于的女人的护肤步骤上，每日的水乳是必不可少，还可以根据自己所处的环境或是季节的变化，及时更换合适的产品，定期敷片面膜，补水保湿，让肌肤自然水嫩，保持肌肤年轻态。

第五、学会化妆

女人的妆容有非常之多，并不是要求每个女生都能像专业的化妆师那样有着出神入化的化妆手法，而是学会一个适合自己的淡妆。不管是在日常通勤还是与朋友出门聚会时，一个提升气色的淡妆，都能让自己看起来精致不少，提升气质。

年龄只是一个数字，并不能成为限制女人变美的一道关卡，一个在生活中能够自律，坚持变美的女人，不仅会越活越漂亮，惊艳时光，还无惧时光的流逝，自信且优雅！