文 | 老K · 主播 | 鹿小姐

　　來源：娛樂新青年（ID：iiiquan）

　　前幾天看到一則新聞：

　　浙江一名30來歲的小夥子，得了胃癌。

　　醫生說：“胃裏爛得一塌糊塗，癌細胞從胃部轉移到了肝臟。”

　　從確診到離世，不到3個月。

　　近幾年，癌症越來越年輕化，猝死的年輕人也越來越多。

　　二三十歲的年紀，大把的好時光，卻用來和疾病做鬥爭。

　　2017年的報告顯示，中國已經成爲世界癌症第一大國：

　　每年新發病例達429萬例，死亡人數高達300萬人，每天約1萬人被診斷爲癌症，平均每分鐘就有7個人。

　　根據抗癌協會公佈的統計數據：

　　我國癌症發病年齡提前了15-20年。

　　原來50-80歲才容易患上的癌症，已經提早到了35-55歲，“閻府路上無老少”正在成爲現實。

　　一個殘酷的真相：

　　胃癌越來越年輕化了

　　就在昨天，發小給我發來兩條信息。

　　一張他躺在病牀上的圖片，一句“早點休息”。

　　他常年熬夜工作，沒有社交，從不運動，喜歡喝酒，喫飯有一頓沒一頓。

　　有人勸他悠着點，他卻說：“沒事，我還年輕，身體倍兒棒。”

　　而今天，是他躺在醫院的第15天。

　　我替發小擔心，也在心裏告訴自己：“別拿生命開玩笑，真的玩不起。”

　　經常有人爲自己辯解：“我熬的不是夜，是夢想。”

　　對！你熬的確實不是夜，你熬的是命！

　　多少90後，嘴上喊着養生，身體卻幹着自殺的事。

　　現在的生活節奏很快，生活壓力也很大，我們好像每天的時間都不夠用。

　　職場競爭、房貸房租、生活支出、父母養老、子女教育，都是必須面對的問題。

　　我們不敢停下，滿腦子都在想如何變得更優秀，賺更多錢。

　　只要一空閒下來，就會有一種強烈的罪惡感。

　　卻忘了，所謂工作，不過是生活的一部分。

　　叔本華說：

　　人類所能犯的最大的錯誤就是拿健康來換取其他身外之物。

　　“年輕時拿命換錢，年老時拿錢換命”卻還是成了現代人走不出的怪圈。

　　已故復旦教授于娟，31歲時患上乳腺癌。

　　生病之前，她不顧一切地熬夜、工作，飲食作息無規律。

　　和大部分人一樣，在上有老下有小的年紀，只得拼命賺錢。

　　患病後，她在微博中寫道：

　　在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮雲。

　　如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。

　　健康像空氣，存在的時候感覺不到，失去的時候才發現不可或缺。

　　不要等摔傷了才知道好好走路，不要等生病了才知道健康可貴。

　　拿身體賭明天

　　沒有人輸得起

　　有人說，癌症也好，猝死也好，都離我們太過遙遠。

　　可誰又能算得準，明天和意外哪個先來？

　　數據顯示，中國每年死於心臟性猝死的人數接近55萬；

　　平均每天有上千人因爲各種原因猝死，這就意味着每過一分鐘就有一個人倒下。

　　加班、熬夜，從疲勞到癌症只需4步：輕度疲勞，深度疲勞，臟器變異，誘發癌變。

　　長時間作息紊亂，致使身體功能異常是癌症的最大誘因。

　　也就是說，你每一次的熬夜，都在透支自己的身體。

　　心存僥倖，可能付出的就是生命的代價。

　　其實死亡就是一瞬間的事，在生命面前，年輕與否，真的不值一提。

　　前幾個月的世界盃，湖南28歲的楊先生，從開賽當天就守在電視機前，邊喝啤酒邊看球，一直到凌晨三點纔去睡覺。

　　第二天下午，他上班僅1小時，突然暈倒，送院後搶救無效，不幸離開人世。

　　24歲的快遞小哥，爲了多掙錢貼補家用，不分晝夜長期熬夜工作，每天只睡四五個小時，最後在電梯內猝死；

　　清華大學計算機碩士張斌被發現猝死在馬桶上，當天凌晨1點，他還發出了最後一封工作郵件。

　　之前還有一個新聞，24歲的年輕人，月入五萬，每天工作到凌晨三點，最後換來的卻是“胃癌晚期”的病歷單。

　　諸如此類的事情數不勝數，而這所有的事件，都在告訴我們：“別不把身體當回事。”

　　如果生命到此爲止，你是不是沒有任何遺憾？

　　你在朋友圈曬出了一張閒置的健康年卡，你敷着最貴的面膜， 熬着最長的夜；

　　你在凌晨3點轉發，遙遠城市有人猝死的新聞，再給自己定了5個起牀鬧鐘；

　　你聽聞某個朋友得了癌症的消息，難過之餘，開始有點擔心自己；

　　你總說你沒空健身，你不知道要在醫院排隊要花更多時間；

　　你常常自嘲連體檢的錢都沒有，你不知道ICU病房，可以迅速榨乾整個家庭的積蓄；

　　......

　　有個學醫的朋友告訴我，現在年輕人患胃癌的情況很多，而且年輕人患上胃癌，惡化速度也要快很多，很快時間人就垮了。

　　還是建議大家多去醫院做定期檢查吧。

　　後期治療花費幾十萬，人也救不好，不如防範於未然，注意自己的作息規律。

　　前些天去醫院看我發小，一米八的大男人，眼眶泛紅地跟我說：“以後，再也不熬夜了，也要好好喫飯。”

　　拿身體賭明天，我們真的輸不起。

　　這個世界上，有兩種東西喪失之後纔會發現它的價值，青春和健康。

　　但青春逝去，未見得活力不在，睿智不在，優雅不在。

　　而失去健康，即使青春猶在，年輕於你何用，財富於你何用，時間於你何用。

　　多愛自己一點，少熬點夜，少喝點酒，早一點睡，好好活着，大於一切。

　　你身邊也一定也有很多人自恃年輕，不愛惜自己身體。

　　我覺得，你應該讓他看到這篇文章，督促他更好地生活。

　　十點君說

　　“你的語言表達方式，藏着你的素養和未來。”

　　十點課堂邀請鹿小姐來開課啦！

　　▼點擊下方視頻，瞭解鹿小姐的故事

　　如果你也想提高語言表達能力，讓自己更有魅力

　　那，去了解鹿小姐的課程詳情吧

　　-音樂&圖片-

　　背景音樂 |《echoes of the rainbow》

　　圖片來源 | 視覺中國

　　-作者-

　　老K，高人氣作者，文風犀利，從月薪5千到自己做老闆，超級寵粉，關注我，每天留言區都送驚喜。本文來自公號：娛樂新青年 ID：iiiquan ，講人話，做春夢。十點讀書經授權發佈本文，轉載請聯繫作者。

　　-主播-

　　鹿小姐，中央人民廣播電視總檯主持人。願你像鹿一樣追逐，也像鹿一樣優雅，公衆賬號“鹿小姐的聲音”，歡迎關注。

　　歡迎把我們推薦給你的家人和朋友喲