3种营养品是宝宝大忌，当父母的都记下来，别错当辅食坑了娃

摘要：深海鱼算是宝宝辅食中的稀有物了，很多父母光注意到深海鱼丰富的矿物质和优质蛋白，却忘了身处大海深处的鱼类很容易受到重金属污染，深海鱼如果没经过严格检测，很容易造成宝宝汞超标，此外深海鱼里的EPA也是需要家长关注的，过量摄入会影响宝宝生长发育。但值得注意的是，鸡蛋清同样含有大量的细菌，会影响宝宝肠胃里的菌群，再者鸡蛋清的蛋白分子过小，容易未经消化直接透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮炎、腹泻等。

做父母的，最为宝宝的饮食起居操心了，育儿无小事，宝宝成长发育的每一个阶段，都容不下一点疏漏。稍微吃错了、补多了，就可能伤害到孩子的消化系统，为孩子的生长发育埋下隐患。所以但凡吃进孩子嘴里的东西，哪怕它是再好的营养品，家长也要多上点心。

尤其3岁以内的宝宝，身体的各个器官还没有发育完善，宝宝的肠胃就跟他的个头一样，还是个正在生长的“半成品”，是非常脆弱非常容易受到伤害的。宝宝的肠胃不像大人那样经得起折腾，有很多对大人来说非常有营养的食品，小孩吃了就跟“慢性毒药”差不多，会一点一点地给孩子的身体带来损伤。

3种营养品是宝宝大忌，当父母的都记下来，别错当辅食坑了娃。

1.蜂蜜

蜂蜜中含有大量肉毒杆菌，美容养颜的上好营养品，但对肠胃功能还没发育好的宝宝来说，却如同病毒。大量肉毒杆菌在宝宝肠胃里繁殖生长，会威胁益生菌的生存环境，造成肠胃菌群紊乱，引发一系列的消化道疾病。因此再好的蜂蜜，宝宝3岁以下都不要喂，做父母的切记。

2.鸡蛋清

不少父母在给宝宝添加辅食的时候，都会首先想到鸡蛋，毕竟鸡蛋是我们最容易接触到的优秀蛋白质了，便宜大碗。但值得注意的是，鸡蛋清同样含有大量的细菌，会影响宝宝肠胃里的菌群，再者鸡蛋清的蛋白分子过小，容易未经消化直接透过肠壁黏膜进入血液，引起过敏反应，如皮炎、腹泻等。本身配方奶粉和母乳中已经有足够的蛋白质了，过多摄入也是有可能造成体内积食的。