現在因爲生活條件越來越好，每天大魚大肉，在喫的同時也要注意身體的健康，十有九溼，很多人被溼氣太重困擾，身體乏力，體重肥胖，要想身體健康要先排除溼氣。從中醫講，可從飲食作息來調節。比如飲用紅豆薏米茶。

是藥三分毒，紅豆薏米茶的功效是健脾祛溼，而且通過食療的方式去除體內溼氣，飲用紅豆薏米水，可以水代食，尤其是溼氣比較重的，可經常飲用，有比較好的清熱利溼的作用。

當然減肥的人都知道，紅豆薏米水是可以減肥的，溼氣重的人大多虛胖，健身反而達不到瘦身的效果，經常喝紅豆薏米水可以調養身體加上有氧運動，效果是更好的。對於經常水腫的也可以起到消腫的作用。

大多女生體質偏寒性，可能疑問紅豆薏米本屬寒性，但經過炒制，性質變溫和，體寒的人也可以放心喝，專攻消化不良，改善胃口，讓你喫得更健康，冬天泡一杯溫熱的祛溼茶，驅寒暖身，夏天飲用也可清涼解暑，生津解渴，根據口味加入蜂蜜冰糖口感更佳！

女人的專屬必備，讓你重新煥發活力的好寶貝，快快擁有每天一杯喝起來，溼氣全無。