很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵，美酒、美食,美不勝收!

隨着氣溫逐漸的升高，很多人會發現自己的手上開始出現一些透明的小水泡，而且有時給人一種非常癢的感覺，很多人會經常忍不住的去擠或者撓。很多細心的人會發現，每到春夏季節這種小水泡就會生長，等到了秋冬的時候就會漸漸的消失。那麼手上經常長小水泡是怎麼回事呢？今天不妨跟小編一起來了解一下。

手上經常長“小水泡”是怎麼回事呢？

其實我們所說的這種小水泡叫做汗皰疹。一般會長在指縫之間或者是手指上。而有些人的腳上也會出現汗皰疹發作的時候，可能會讓人感覺非常的瘙癢。若沒有及時的處理，你會發現小水泡也會慢慢的變幹，然後脫皮。汗皰疹具有非常好強的反覆性，而且若處理不當，很容易出現繼發感染的現象。之所以出現這種現象，可能是體內堆積過量的溼氣所導致的。

隨着夏季的來臨，很多人會習慣性的打開空調，若長期待在空調屋內可能就會導致溼氣入侵內，而且很多人會長期久坐，以及很多年輕人爲了節約時間可能會經常喫一些辛辣刺激或者外賣食物，這樣可能導致溼氣過重。溼氣超標的時候不僅容易引發身體肥胖，而且也可能會讓人出現汗皰疹。

常用2水，或能緩解

當手上出現汗皰疹的時候，除了養成良好的飲食和作息習慣，注意手部的衛生之外，若常用兩水，或許也能緩解皰疹現象。

在上面我們已經講過，之所以出現汗皰疹，可能就是由於體內溼氣過重所導致的，所以想要從根源上去除皰疹，就應該先去除溼氣。紅豆薏米在生活中比較常見，紅豆中含有豐富的鐵元素，鉀元素，礦物質。而薏米是非常好的祛溼食材。若經常飲用紅豆薏米泡水，每天堅持喝兩碗有助於利尿消腫，而且對於祛除體內的溼氣，減少皰疹發生有一定的幫助。

當手上出現皰疹的時候會有一種瘙癢的感覺，讓人感覺難以忍受出來。爲了避免出現感染的情況，儘量不要隨便用手去摸，可以選擇用花椒泡水來洗手。花椒是生活中比較常見的一種調味品，但是卻有非常好的消炎殺菌功效。經常用花椒水洗手，不僅有助於月初事多，而且對於下面手上的細菌也有一定的幫助。對緩解手上汗皰疹現象有好處。

所謂美食，關鍵是美食需要如何做到。 傑納勒爾·喬治·S·巴頓在不經意間這樣說過，接受挑戰，就可以享受勝利的喜悅。美食製作過程固然不容易，但完美的結果卻可以使我們精神大振。製作美食犒勞自己或分享給大家，都是不錯的選擇。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！